岩畳をハイキングです！

○牛乳
○あんかけ焼きそば
○芋チップス
○杏仁豆腐

【給食室より】
　芋チップスは、今が旬の「さつまいも」をうすく切って揚げました。杏仁豆腐が甘いので、さつまいもチップスのおいしさが味わえるようにお砂糖を入れずに作りました。カリッとして、牛乳との相性が抜群です！！

　宿での最後の食事はハヤシライスです。大人気です！！

　浦山ダムは日本で２番目に高いダムです！
　ダムの上にいた２組さんと、ダムの下にいた１組さんで、「おーい！」と手をふりあいました！

浦山ダムに着きました！霧がかっていますが、みんなたくさん勉強しようと頑張っています。

○牛乳
○黒ごまごはん
○豚肉のしょうが焼き
○酢の物
○ほうれん草とふのみそ汁
○なし

【給食室より】
　今日10月10日は、 「10」を横にして二つ並べると、眉と目の形に見えるということから「目の愛護デー」となっています。
そこで、今日の給食は、目によいとされる食材を使いました。

黒ごまごはんの「黒ごま」
　：アントシアニンという色素が視力を回復させる力があります。
　　他の食材　ブルーベリー、ぶどう、すいか、なすなど

豚のしょうが焼きの「豚肉」と「牛乳」
　：ビタミンB１、B２がたくさん含まれ、不足すると目が疲れやすくなります。
　　他の食材　うなぎ、レバー、豆類、卵、しじみなど

みそ汁の「ほうれん草」、「にんじん」
　：ビタミンAが目の働きをよくし、目の乾きを防ぎます。
　　他の食材　うなぎ、レバー、緑黄色野菜など　

秩父は霧雨の朝です。ホールで朝会をしました。友達と体ほぐしをしています。

みんなで楽しく夕食です！

レクリエーションが盛り上がっています！

お風呂に入ってすっきり！部屋でくつろいでいます。

竹のまくらは気持ちがいいようです。

竹細工をしています！ノコギリを使ってコップ作りです。

宮本の湯につきました。これから、２日間お世話になります！開校式を行いました。

ハイキングが順調にいったので、ようばけの近くまで行って見学してきました！

待ちに待ったおいしいお弁当タイムです！パレオパラドキシアと一緒に。

ゴール！

般若の丘ハイキングです！

ハイキングスタートです！みんな歌ってます。

秩父に到着！バスの車内では、レクを楽しみました！

高坂で休憩しました！みんな元気いっぱいです。