浦山ダムは日本で２番目に高いダムです！
　ダムの上にいた２組さんと、ダムの下にいた１組さんで、「おーい！」と手をふりあいました！

浦山ダムに着きました！霧がかっていますが、みんなたくさん勉強しようと頑張っています。

○牛乳
○黒ごまごはん
○豚肉のしょうが焼き
○酢の物
○ほうれん草とふのみそ汁
○なし

【給食室より】
　今日10月10日は、 「10」を横にして二つ並べると、眉と目の形に見えるということから「目の愛護デー」となっています。
そこで、今日の給食は、目によいとされる食材を使いました。

黒ごまごはんの「黒ごま」
　：アントシアニンという色素が視力を回復させる力があります。
　　他の食材　ブルーベリー、ぶどう、すいか、なすなど

豚のしょうが焼きの「豚肉」と「牛乳」
　：ビタミンB１、B２がたくさん含まれ、不足すると目が疲れやすくなります。
　　他の食材　うなぎ、レバー、豆類、卵、しじみなど

みそ汁の「ほうれん草」、「にんじん」
　：ビタミンAが目の働きをよくし、目の乾きを防ぎます。
　　他の食材　うなぎ、レバー、緑黄色野菜など　

秩父は霧雨の朝です。ホールで朝会をしました。友達と体ほぐしをしています。

みんなで楽しく夕食です！

レクリエーションが盛り上がっています！

お風呂に入ってすっきり！部屋でくつろいでいます。

竹のまくらは気持ちがいいようです。

竹細工をしています！ノコギリを使ってコップ作りです。

宮本の湯につきました。これから、２日間お世話になります！開校式を行いました。

ハイキングが順調にいったので、ようばけの近くまで行って見学してきました！

待ちに待ったおいしいお弁当タイムです！パレオパラドキシアと一緒に。

ゴール！

般若の丘ハイキングです！

ハイキングスタートです！みんな歌ってます。

秩父に到着！バスの車内では、レクを楽しみました！

高坂で休憩しました！みんな元気いっぱいです。

いってきます！

　5年生のランチョンマットが完成しました。ミシンを使ったり、刺しゅうをしたり、個性あふれる作品を作ることができました。
　学校参観週間中には、各教室に作品を展示しています。ぜひ、実物を見に来てください！

○牛乳
○ごはん
○池三ふりかけ
○いわしの梅煮
○野菜のアーモンド和え
○具だくさんすまし汁

【給食室より】
　今日は、ごはんがどんどんすすむ「池三ふりかけ（おかか、じゃこ、ごま）」を出しました。ごはんには、2013年の新米を出しました。一口新米を味わった後に、ふりかけをかけて食べてもらいました。新米はつやつやと光っていて、もちもちした食感を味わうことができました！！