牛乳　レモンシュガートースト　白インゲン豆のスープ　しゃがいものケチャップあえ

きょうの主菜は『白インゲン豆のスープ』です。
白インゲン豆などの豆類はとても栄養バランスのとれた食材です。
タンパク質をバランスよく含んでいるので、効率よく吸収することができます。
その他にもビタミンB１や食物繊維を多く含んでいます。

牛乳　そぼろごはん　いわしのつみれ汁　儀助煮　いよかん

きょうの主食はそぼろごはんです。そぼろは肉や魚を細かくばらばらにして味をつけ炒ったものです。卵はいり卵にしてあります。ごはんにかけて食べましょう。副菜の儀助煮は大豆の素揚げと田作りの素揚げを、甘辛いタレにからめ料理です。昔、博多の町に「宮野儀助」さんという人がいました。その儀助さんが考えた料理なので「儀助煮」と言うようになりました。

　子供たちは、教室へ入る前に必ず「手洗い・うがい」をしっかりしています。
廊下には「ガラガラガラ〜」の音色が響いています。
みんなうがいがとても上手になりました。
この調子でインフルエンザや風邪などをやっつけていきましょう！！

　毎週月曜日の朝１０分間、保護者の皆様による「朝の読み聞かせ」を子供たちは毎回楽しみにしています。今回は「１００万回いきたねこ」でした。
絵本の世界に入り込んで聞き入っていました。
　次回は、どんなお話か楽しみですね。

牛乳　みそ煮込みうどん　恵方巻き　炒り大豆

３日は節分です。４日は立春です。立春の前日が節分です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暦の上では寒い冬が終わり春になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年年は大変寒い冬で日本海側では雪がたくさん積もってって困っています。　　　　　早く暖かくなってほしいですね。　恵方巻きは関西が発祥といわれています。　　　　　今年の恵方（縁起の良い方向）は南南東だそうです。この方向（体育館）を向いて黙って食べましょう。良いことがあるかもしれませんよ。　　　　　　　　　

児童朝会で、先日行われました連合図工展出品者の表彰を行いました。これを励みに、これからもいい作品をどんどん作ってほしいと思います。

長小では、世間よりも一足早く、給食で恵方巻きを食べました。今年の方角、南南東を向き、みんなで願いを込めて食べました。写真は３年生の様子です。

　体育朝会に引き続き、中休みの練習も始めました。これから１９日（火）まで、中休みは毎回５分ずつ練習していきます。風邪やインフルエンザに負けない丈夫な体を作ります！

　今日からマラソン週間の始まりです。２０日（水）に開催されるマラソン大会に向けて、まず、体育朝会で説明をした後、早速、マラソンの練習をしました。みんな張り切って走っていました。

牛乳　ミルクパン　マカロニグラタン　ほうれん草と卵のスープ

牛乳　ゆかりごはん豚汁　手づくりさつまあげ　みかん　

牛乳　大豆入りひじきごはん　みそ汁　焼きししゃも　即席漬け

牛乳　ハヤシライス　ツナサラダ　さつまいもチップス

牛乳　鶏飯　つみれ汁　じゃがいも入りたまご焼き

牛乳　おにぎり（梅・昆布）たくあん　具だくさんみそ汁　鮭の塩焼き

牛乳　キムタクごはん　すまし汁　里芋コロッケ　花野菜のカレーあえ

牛乳　菜めし　みそ汁　ぶりの照り焼き　ポテトとれんこんのサラダ

牛乳　アーモンド揚げパン　ミネストローネ　ビーンズサラダ

牛乳　豚肉と青菜のやきそば　伴三絲　ピーチゼリー

1月１１日（金）
牛乳　かき揚げうどん　切干大根の含め煮
フルーツゼリー