献立
・三色ご飯
・ツナ入りごまあえ
・つみれ汁
・林檎
・牛乳
つみれは、いわしのすり身を使った手作りです。いわしには、血液をさらさらにし、血栓をできにくくし、血管のつまりを防ぐ「ＥＰＡ］と学習効果、眼の働きに効果がある「ＤＨＡ］という脂肪がたくさん含まれています。ビタミンＢ２も多く含まれ口内炎にも効果があります。丸ごと食べる、いわしの加工品は、カルシウムや、ビタミンＤがたっぷりです。

１月１３日、女子体育ではサッカーをしています。なでしこジャパンの活躍から、女子サッカーは注目されています。熱い声援が送られるなか、熱戦が繰り広げられています。

今日の献立
・コーンピラフ
・豆腐のグラタン
・野菜の味噌ドレッシング
・わかめのスープ
・牛乳
今日の献立は、今月の中で一番、脂質の量が多い日です。脂質は、量以外に動物性と植物性の油のバランスもあります。脂質の量が多いのは、ピラフとグラタンのピザチース、手作りのホワイトソースのサラダ油や生クリーム等、隠れたところに脂肪が含まれているからです。脂質の改善を図って、植物性の脂肪が含まれる豆腐を組み合わせています
。

本日は、豊島区の中学校の教員の研究会があり、給食後下校になります。１３時くらいから下校になります。ただし、本校では２年１、２組の生徒は、数学の研究授業を受けるため、１５時くらいの下校になります。
(本日の献立)
・けんちんうどん
・いかのマヨ焼き
・ミモザサラダ
・磯辺餅
・牛乳
今日は、「鏡開き」です。お正月にお供えしたお餅（鏡餅）をおろして、切ったり割ったりして、お料理して食べます。切る・割るは、縁起が悪いので運を開くにかけて、鏡開きだそうです。昨年は、おしるこにしましたが、冷めてしまうので、今年は、醤油をつけて、のりでまいた、磯辺餅を出しました。

1月１０日（火）３学期始業式がおこなわれました。
寒い朝でしたが、生徒は元気に登校いたしました。
学活の後、本日は下校です。明日は４５分授業で２時間目カットの午前授業となります。

３学期は１年がスキー教室、２年は遠足、３年は進路決定の時期となります。
学年のしめくくりです。しっかりと毎日を過ごしていきましょう。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
平成２４年がスタートしました。今年は辰年です。龍が天空を目指して昇るように、西池袋中学校が飛躍することを願います。

１月４日、年明けから部活動が活発に行われています。校庭ではテニス部が練習をしています。この後、野球部、サッカー部が練習を予定しています。体育館では、バドミントン部が午前中、午後はバスケット部が練習します。
皆さん元気に新しい年を迎えたと思います。今年も頑張りましょう。

１２月２８日（水）、今日も風が冷たいですが、部活動で頑張っています。今年も今日で部活動は終わり、来年１月４日からスタートします。宿題もしっかりやってください。

１２月２７日（火）、冬休み中も元気に部活動が行われています。午前中は、野球部とバスケット部が練習をしています。午後はテニス部とバドミントン部が練習をします。サッカー部は試合に出かけています。それぞれの部活で頑張ってください。

４校時は２学期終業式でした。
校歌を歌い、校長先生の話、生活指導主任の話、表彰とつづきました。
明日から冬休みです。３学期は１月１０日（火）通常登校で始業式があります。
年末年始、ご家族でお元気にお過ごしいただき、どうぞよいお年をお迎えください。

今日は、２学期の終業式です。給食も今年最後になります。
(今日の献立)
・レーズンパン
・ローストチキン
・パンプキンサラダ
・ブロッコリー
・ミネストローネスープ
・ぶどうかん
・牛乳
今日のローストチキンは、島根県の地鶏の１６０ｇのものを使用しています。ローストチキンは、火のとおりが悪いので、オーブンで４０分かけて焼きあげます。学校給食は、食中毒防止などの衛生面から、当日購入、当日調理が基本となっています。今日の鶏肉もチキンを漬けこむ時間をもっと長くしたいのですが、今朝、学校に届いてから漬け込んでいます。

校庭に花の苗を植えました。
苗を育てて送るボランティアをされている方からたくさんいただきました。ありがとうございます。
火曜日に５組の生徒が午後の授業で、家庭科部が放課後の部活動で植えました。
春にはビオラ、デージ、キンセンカ、ナデシコ、クリサンセマム・ノースポール、ルピナス、かすみ草、スイートピーが咲くようです。

１２月２１日、明日で２学期も終了です。今日は大掃除が行われました。１年のホコリを払い、新しい年を迎える準備をしました。

いよいよ明日の給食が今年最後となります。
今日の６時間目は大掃除、明日は終業式です。
（今日の献立）
・いわしの蒲焼丼
・糸寒天のごま酢あえ
・芋入り野菜ソテー
・かき玉汁
・牛乳
以前お知らせしました、１２月９日の西池袋中学校の給食の食材の放射性物質検査結果が発表され、すべて検出せずでした。詳細は、昨日、生徒を通してお配りしています豊島区教育委員会事務局からの「学校給食の放射性物質結果1１２月実施分（第３回）の結果について」をご覧ください。今回、３小学校、１中学校で合わせて4校が対象でした。検査物質は、セシウム１３４とセシウム１３７とヨウ素１３１でした。

１２月２０日、避難訓練が行われました。今日の訓練は昼休みに火災が起きたという設定でした。授業中とは違い、皆がバラバラの状況からいかに素早く避難できるかが課題です。目標である４分以内で避難完了しました。本当に災害があった場合は落ち着いて行動しましょう。

（本日の献立）
＊３年３組のお好み献立です。
・いかめし
・わかめごはん
・鶏のから揚げ
・豚汁
・コーンサラダ
・牛乳かん
・りんごジュース
　　今日のメニューは、生徒の立てた献立です。いかめしの中に入いるご飯が少ないので３年３組のごはんの人気ＮＯ１のわかめごはんを補助的に付け合わせています。米はもち米とうるち米です。　

いつもご協力いただきましてありがとうございます。
本日は専門委員会の時間がありましたので、回収ボックスをきれいにしました。

その活動の中で、生徒会役員一同、また下校のために玄関を通りかかった旧生徒会役員の３年生が感激していたのが下段の写真です。
ご協力いただいているばかりでなく、このようなメッセージまで入れていただいて、本当に嬉しく思いました。
ありがとうございます。

(今日の献立)
・五穀ごはん
・秋刀魚の生姜煮
・いりどり
・味噌汁
・林檎
・牛乳
今日のさんまの生姜煮は、お酢の入った調味料で２時間半煮た煮魚で骨まで軟らかく煮てあります。五穀ごはんには、５種の穀物、いね・麦・きび・あわ・豆（あずき）入っています。このほか、もち米もはいっているので、もちもちしたごはんです。

５組では、９・１３・１５・１６日に目白福祉作業所で職場体験を実施しました。２グループに分かれて２日ずつ参加しました。午前中だけの体験でしたが、中学生では疲労も見え、仕事の大変さを感じました。仕事をするうえでの、あいさつや報告、そして、生活習慣に気をつけていくことが重要だと実感できたのではないでしょうか。

１２月１６日（金）の給食です。２学期も来週で終りになります。学期をしっかり締めくくってください。
＜今日のメニュー＞
ご飯
鮪のノルウェー風
牛蒡のカレー炒め煮
じゃが芋とベーコンソテー
味噌汁
牛乳
　ごぼうは、食物繊維が多く生徒たちにぜひ、食べてもらいたい食材の一つです。きんぴらごぼうが一般的ですが、今日は、カレ―味の炒め煮です。

本日の放課後に、５組との校内交流会が行われました。５組の生徒７人と合わせて合計31人の生徒が４つのグループに分かれて、ドミノ作りに挑戦しました。何度もドミノを崩してしまうことがありましたが、なんとか協力して作り上げることに成功しました。作ったドミノが倒れていく様子を眺める生徒たちには一体感があり、とても印象的でした。最後にはお互いに装飾した手作りドミノを交換しました。同じ時間を過ごした仲間として、廊下などですれ違う時にあいさつから交流が進んでいくといいですね。