ご飯
豚のしょうが焼き
切り干し大根の煮物
スライストマト
じゃが芋の味噌汁
牛乳

今日のしょうが焼きは、豚ロース肉を使っています。
豚肉はビタミンＢ１を多く含みます。ビタミンＢ１は摂取した糖質をエネルギー
へ変換するのに必要な栄養素です。夏には、このビタミンＢ１が不足しやすく、
疲労物質がたまり、夏バテになりやすくなってしまいます。

ビタミンＢ１を多く含む食品は、豚肉の他にうなぎ、レバー、玄米、ごま、
モロヘイヤ、ほうれん草などがあります。料理にこれらの食品をうまく取り入れ、
夏バテを予防しましょう。

先程、無事巣鴨信用金庫前に到着し解散致しました。

バスの中では、おやつのメロンパンにアップルジュースも皆美味しそうに食べていました。

保護者の皆様、尾瀬移動教室は無事終了致しました。
３日間本当にありがとうございました。

あと、５分ほどで巣鴨信用金庫に到着します。

只今環八を走っています。
道路が少し混んでいて、予定通りの到着時間になりそうです。

高速を降り、目白通りに入りました。
今、谷和原です。

高坂迄、爆睡する人、ビデオ鑑賞に夢中な人といろいろでした。

おやつの時間になりました。メロンパンとリンゴジュースが配られてます。

高坂SAに到着しました。

ほぼ予定通りです。

巣鴨信用金庫解散は、4時前の予定です。

バターを作り終わって自由時間にしていたら、雷が鳴りはじめました。

早めに出発しました。

コーンピラフ
タンドリーチキン
野菜スープ
冷凍ピーチ
牛乳

今日の「タンドリーチキン」は、鶏もも肉の切り身を使いました。
塩胡椒をした鶏肉に、にんにく・しょうが・トマトケチャップ・ヨーグルト
カレー粉・ターメリック・パプリカ粉・レモン汁・チリパウダーを混ぜた
調味液に漬け込み、オーブンで焼きました。香辛料が結構入っていましたが、
ほとんど残りなく食べていました。

また、天気が良く気温も高かったので、冷凍ピーチは予想通り完食でした！

バターが出来上がりました。パンに塗って食べてみました。美味しいです。

食後の運動(？)です。

バター作りが始まりました。

いよいよ最後の昼食になりました。みんなでバーベキューをいただきます。

グリーン牧場に着きました。シープドッグショーの見学です。

バスの中の移動中は眠いけど、体験が始まると皆元気復活！

たくさんとりました！

宿舎を出発して、原田農園に到着しました。
ブルーベリー摘みをしています。初めて食べる人もいて、目にも良さそうなので沢山食べてます。
朝摘みのブルーベリーがよいお土産にもなります。

おはようございます。

尾瀬移動教室も最終日を迎えました。今日もよい天気に恵まれました。

レクレーションが始まりました。写真では分かりにくいでしょうが、風船バレーボールの試合が行われています。

最終日の夕食です。
疲れたでしょうから、ゆっくり食べましょうね。

これからお風呂の時間ですが、空き時間を利用してお土産の購入です。

良さそうなお土産は見つかったかな？