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最新更新日：2024/11/05 |
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１０月９日（金）の給食
わかめスープ バンサンスー ブルーベリーヨーグルト 牛乳 明日、１０月１０日は「目の愛護デー」です。日付を横から見ると目の形に 見えることから定められ、目の健康に関わる活動がされています。 給食では、視力を回復してくれるブルーベリー入りのヨーグルトを出しました。 アントシアニンというブルーベリーの青い色素は、目の疲労をやわらげ、 視力向上にも効果があると言われ、世界中で利用されています。例えば、 英国空軍のパイロットはブルーベリーを食べて視力を高めていたそうです。 他にも、緑色の濃い野菜や卵黄、脂ののった魚、果物に視力を回復する作用が あると言われています。 １０月８日（金）の給食
ハムサンド ポークビーンズ コーンサラダ アップルゼリー 牛乳 今日は、リクエスト給食の主食部門２位「きな粉揚げパン」でした。 給食の揚げパンは、ねじりコッペパンを学校で素揚げし、上にきな粉と砂糖を まぶしています。１番新しい油で揚げることで、クセなく仕上げています。 ハムサンドは、ハムときゅうりをマーガリンとマヨネーズを塗った食パンに はさんでいます。今日は、サラダもよく食べてくれました。 骨密度測定
２年生で骨密度の測定を行いました。年齢に対してのスティフネス値（骨密度の指標）を測定し、今後の身体づくりの参考にします。想定結果は養護の先生と栄養士の先生による授業時に説明してお渡しします。
【強い骨を作るには】 １、食事にカルシウムの豊富な食品をとりましょう。 ２、中学生の男子が１日に必要なカルシウム量は１０００ｍｇ。 ３、適度な運動が必要です。 写真は先生たちの測定の様子です。先生たちも真剣に測定値とにらめっこし誰が値が高いか比べていました。 
学校参観週間
１０月８日（金）
昨日７日（木）から２学期の学校参観週間が始まりました。玄関には華道教室の生け花もきれいに飾られています。 ２階事務室前には、来年度から変更になる標準服のベースモデルが展示され、参観いただいた皆様からのご意見も頂戴していますので、ぜひご覧ください。 明日９日（土）は土曜授業参観、１３：３０〜は学校紹介保護者会も予定しております。 ぜひ多数のご参観をお待ちしています。 
１０月７日（木）の給食
鶏のピリ辛焼き アーモンド和え きのこ汁 果物（ぶどう） 牛乳 今日から参観週間が始まりました。 今日のぶどうは、山梨県産のものを使っています。ぶどうは果糖・ブドウ糖など 糖質が主成分です。おいしい時期は、８月から１０月にかけてです。 冷やしすぎると甘みが落ちてしまうので、注意が必要です。 世界のぶどう生産高トップ３は、１位イタリア、２位フランス、３位アメリカで、 そのうち８割が醸造用、１割が加工用、生食用はわずか１割だそうです。 日本では、逆に生食用が８割を占めています。 １０月６日（水）の給食
かぼちゃのグラタン 野菜スープ 果物（梨） 牛乳 今日のグラタンには、大きめにカットしたかぼちゃがたくさん入っています。 グラタンは蒸してから、学校で手作りのホワイトルウと混ぜています。 かぼちゃは、栄養価がとても高い野菜で、特に免疫力を高めるカロテンと ホルモンを調整してくれるビタミンＥを豊富に含んでいます。また、 低温でゆっくりと加熱することで甘味を増すという特徴を持っています。 小中連携教育推進協議会
１０月６日（水）本日小中連携教育推進協議会を行うため、５校時は小学校の先生がたにお越しいただいての授業参観をしています。
小中連携教育推進協議会
授業の様子
１０月５日（火）の給食
沢煮椀 切り干し大根の和え物 牛乳 今日は、北海道のさんまを蒲焼きにし、ご飯の上にのせて食べました。 さんまは、漢字では「秋刀魚」と書きますが、形も色も刀に似ているから、 秋にとれる刀のような魚という意味から名づけられたといわれています。 日本人が一年間に食べるサンマの量は年間でおよそ１０万トン！ さんまは、秋にかけては北から南へ、冬から春にかけては北へと移動する 季節回遊魚で、旬は秋〜冬、特においしいのは夏の終わりから晩秋です。 青魚にはＥＰＡ、ＤＨＡが多く含まれ、血流を良くし、頭の回転を早くする 働きもあります。さんまやいわしなど、旬の青魚を積極的に摂りましょう。 １０月４日（月）の給食
トマトサラダ 杏仁豆腐 牛乳 今日は、駒込中人気ナンバー１メニューのジャージャー麺でした。 蒸し中華麺にたっぷりの野菜と少しピリ辛の肉みそをかけて食べます。 いつもは残してしまう野菜も、ジャージャー麺にするとほとんど残りなく 返ってきました。 急に涼しくなったので、体調を崩してしまう人も多いようです。 よく食べよく寝て、健康第一で過ごしましょう。 １年男子 保健体育
９月４日（月）
今日は２校時に教育センター授業指導の中條先生がお越しになりました。授業観察いただいたのは保健体育の市川先生のマット運動です。小学校での既習技能を確認し、応用技に入っていきます。マット運動などは自分の動きがわかりにくいため、授業ではビデオを導入し、デジタルテレビで映した自分の動きを確認しながら、技能の習得に取り組んでいました。中條先生からも、安心感のある工夫された授業内容だったこと、またこれからの構成等についてご助言をいただきました。 
駒込中学校地域合同防災訓練１
１０月３日（日）
９：００より、地域合同防災訓練が本校にて開催されました。東京湾北部の大規模地震を想定し、駒込第一町会、染井よしの町会の皆さんの避難場所、救援センターとしての連携を習熟する訓練です。町会の皆さんの避難完了後、運営調整会議、救援センター内の資機材の確認とあわせ、消火訓練、応急救護訓練が行われました。本校からはバスケットボール部が中学生代表で訓練に参加させていただきましたが、消防団長の片桐様から災害時における中学生の役割や期待についてお話しいただき、中学校と地域との災害時の連携についての重要性を再認識しました。 
駒込中学校地域合同防災訓練２
煙体験ハウス、三角巾包帯法、ＡＥＤの実習の様子です。
第２回 定期考査
９月２９日（水）
今日は第２回定期考査が行われました。教科は５教科です。３年生はさすがに集中して試験に臨んでいましたね。（空気がピリピリした雰囲気でした・・） 明日から開校記念日、都民の日とお休みが続きますが、くれぐれも外出時には交通事故やトラブルに巻き込まれぬよう注意してください。 
９月２９日（水）の給食
ジャムサンド クラムチャウダー わかめサラダ 牛乳 ミルメーク 今日は、第２回定期考査でした。いつもより疲れていたように見えましたが、 終わった途端に抱き合っている生徒もいたほど、ほっとしていたようです。 クラムチャウダーは貝の入ったクリームスープのことで、アメリカ東海岸の ニューイングランドが発祥地だそうです。給食では、あさりとホタテ貝、野菜も たくさん入れ、手作りのホワイトルウで仕上げています。 今日は、リクエストメニューにも入ったミルメークコーヒー味も人気でした。 ９月２８日（火）の給食
ししゃもの磯辺揚げ 煮豆 浅漬け 豚汁 牛乳 今日は朝から雨が降り続き、給食室でも雷が鳴り響いていました。 今日のししゃもは、子持ちのカラフトシシャモです。ししゃものように、頭から 丸ごと食べられる魚は、カルシウムを多く含んでします。給食のししゃもだけで １５０ｍｇのカルシウムをとることができます。 煮豆はうずら豆を水で戻し、三温糖とみりんで甘く煮ています。豆は、やはり 好き嫌いが分かれるようで、残してしまう生徒もいました。 表彰
９月２７日（月）本日朝礼で水泳大会、陸上大会、英語検定、JOCスポーツクライミング競技の表彰がありました。今後も駒中生として、いろいろな場面で活躍してくれることを期待しています！
＜水泳＞ 「都学年別水泳大会」 ３年山岸くん ２００ｍ個人メドレー 第１位 「豊島区水泳大会」 総合成績男子 ６位 ３年山岸くん １００ｍ個人メドレー １位 ５０ｍバタフライ ２位 男子フリーリレー ６位 男子メドレーリレー ５位 総合成績女子 ３位 ３年椿さん ５０ｍ平泳ぎ ４位 ２年南さん １００ｍ個人メドレー １位 ５０ｍ自由形 ２位 ２年伊藤さん １００ｍ自由形 ２位 ５０ｍ背泳ぎ ２位 ２年山岸さん ５０ｍ平泳ぎ ３位 ５０ｍ自由形 ６位 女子フリーリレー ２位 女子メドレーリレー ２位 ＜豊島区陸上大会＞ 男子 第９位 女子 第８位 ＜男子 個人成績＞ ２年生 １００ｍ ３位 平山真広 ６位 長島希実 ３年生 走り高跳び ８位 川上聡太 ３年生 走り幅跳び ７位 浦本銀河 ２年生 砲丸投げ ８位 佐藤 健 ３年生 砲丸投げ １位 本間健裕 ＜女子 個人成績＞ ２年生 １００ｍ ２位 吉澤由佳子 ２年生 ８００ｍ ８位 成塚友佳子 ３年生 走り高跳び １位 新堀由貴 ２位 椿 美穂 ３年生 砲丸投げ ３位 斉藤真緒 
９月２７日（月）の給食
すまし汁 厚焼き卵 辛子和え フルーツ蜜豆 牛乳 今日は肌寒かったので、温かいすまし汁をよく食べていました。 厚焼き卵は、玉葱・ねぎ・にんじん・たけのこ・干し椎茸をすべて荒みじんにし 鶏ひき肉と炒め、卵とだし汁を５対１で混ぜ合わせたものを塩・薄口しょうゆで 調味し、オーブンで焼きました。優しい味に仕上がっています。 フルーツ蜜豆は、豆だけきれいに残す生徒がいたようです。 ９月２４日（金）の給食
鶏の唐揚げ 煮浸し 大根の味噌汁 果物（梨） 牛乳 気温も下がり、ようやく冷房をつけずに生活できるようになりました。 今日は、リクエスト給食おかず部門、第一位の「鶏の唐揚げ」でした。 １人３ヶづけでしたが、人気のメニューだけあって、食べ残しが０でした。 また寒くなってきたので、大根の味噌汁もよく食べていました。今日は、 煮干しでだしをとり、風味よく仕上げました。 今日の梨は「幸水」という品種で、日本の代表的な赤なしです。果肉が やわらかく、果汁がたっぷりで甘みが強い品種です。梨のおいしい時期は、 ９月〜１０月にかけてです。８８％が水分と低カロリーなので、食後の デザートにぴったりの果物です。 第５８回 豊島区中学校陸上競技大会
９月２４日（金）
９月２３日（木） 第５８回豊島区中学校陸上競技大会が国立霞ヶ丘競技場にて行われました。当日は大雨警報の出ている荒天で、気温も低く、コンディションとしては最悪でしたが、代表選手はとてもよく頑張り、立派な成績を収めてくれました。 ＜大会成績＞ 男子 ２５．５点 第９位 女子 ２９点 第８位 ＜男子 個人成績＞ ２年生 １００ｍ ３位 平山真広 ６位 長島希実 ３年生 走り高跳び ８位 川上聡太 ３年生 走り幅跳び ７位 浦本銀河 ２年生 砲丸投げ ８位 佐藤 健 ３年生 砲丸投げ １位 本間健裕 ＜女子 個人成績＞ ２年生 １００ｍ ２位 吉澤由佳子 ２年生 ８００ｍ ８位 成塚友佳子 ３年生 走り高跳び １位 新堀由貴 ２位 椿 美穂 ３年生 砲丸投げ ３位 斉藤真緒 
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豊島区立駒込中学校
〒170-0003 東京都豊島区駒込4-5-1 TEL：03-3918-2105 FAX：03-5394-1008 Mail：Komagome-j@city.toshima.ed.jp |
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治癒証明書（豊島区書式）