５月中、牛乳の残り本数が少なかったクラスを発表します。

　第１位　１年Ａ組（１日平均０．２本）
　第２位　１年Ｄ組と２年Ａ組（１日平均０．３本）
　第３位　１年Ｃ組（１日平均１．２本）
　第４位　１年Ｂ組（１日平均１．６本）

　全校で上位１位〜４位は全部１年生が入っています。
　今日、１か月で身長が３ｃｍも伸びたといっていた人がいました。牛乳アレルギー以外の人は、成長期の今、カルシウムの吸収率の良い牛乳・乳製品をとると、丈夫な骨が作られるので、バランスの良い食事と共に、給食でも残さず飲むように心がけましょう。
　おなかがゴロゴロしやすく牛乳が苦手な人は、一口づつ飲むようにするとよいでしょう。
　牛乳アレルギーの人は、家庭でも、カルシウムの多く含まれる小魚類や野菜を積極的にとるようにするといいですね！

　今日は、大百足の朝練習があり、昼休みは女子の大縄跳びの練習がありました。
　午後は、全体練習があります。

　今日の給食は、
☆ご飯
☆すき焼き風煮
☆大根の味噌汁
☆チーズせんべい
☆牛乳　です。

　今日はチーズの日（写真の日）と、いうことで、スライスチーズを使ってごまをふってオーブンで焼き、カルシウムたっぷりせんべいを作りました。（旧給食委員カルシウムたっぷりレシピより）
　１回目に焼いた、１年生からは『おいしかったよ』『もっと食べたかった』と言われ嬉しかったのですが、２回目に焼いたクラスの分は火が入りすぎて見た目は良かったのですが、苦くなってしまいました。また、次回リベンジをしますので、その時は期待していてください。
　カルシウムの吸収を高めるため、丈夫な骨を作るためには、皮膚でビタミンＤを作るために『日光』にあたったり、『運動』をして骨に適度な負荷をかけ、『休養』をとるのが効果的です。
　運動会の練習を頑張っているこの時期、運動・休養・栄養『カルシウム』をしっかり摂って、骨密度がピークになる１０代のうちに丈夫な骨を作るようにしましょう。
　

６月１日から２０日まで、「ケーブル豊島」の番組、「こちら豊島区役所です！」で、千登世橋中学校のロボット部が紹介されています。毎日何回か放送されますので、ご覧ください。５分間ほどですが、ロボット部の様子をわかりやすく紹介しています。
また、豊島区のホームページからダウンロードして見ることもできます。

http://www.city.toshima.lg.jp/koho/bangumi/inde...

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