明日５月８日（土）は第１回目の土曜授業公開を下記のように実施しいたします。保護者の皆様、地域の皆様にもご参観いただきますようお願い申し上げます。

【　日　時　】　　　
　　　 ５月８日（土）　午前８時４５分〜午前１１時３５分

【　内　容　】　　　
　　　１・２校時　普通授業　　３校時　薬物乱用防止・セーフティ教室

【　時間割　】　　　　　
　　　１年Ａ組　（１）保体　　（２）技術　　（３）薬物乱用防止
　　　　　Ｂ組　（１）保体　　（２）国語　　（３）薬物乱用防止
　　　２年Ａ組　（１）英語　　（２）社会　　（３）薬物乱用防止
　　　　　Ｂ組　（１）社会　　（２）英語　　（３）薬物乱用防止
　　　３年Ａ組　（１）理科　　（２）数学　　（３）薬物乱用防止
　　　　　Ｂ組　（１）数学　　（２）音楽　　（３）薬物乱用防止

【　その他　】
　　　　　・上履き、ビニール袋をご持参ください。
　　　　　・自転車でのご来校ははご遠慮ください。
　　　　　・未成年の方のみの参観はご遠慮願います。
　　　　　・他校中学生の方の参観もできません。

ゆかりご飯
高野豆腐入り肉じゃが
鮭の照り焼き
辛子和え
りんご
牛乳

今日の肉じゃがには、高野豆腐が入っています。高野豆腐は、豆腐を
凍結乾燥させた保存食で、冬期に豆腐を屋外に放置してしまった事から、
偶然に製法が発見されたといわれています。
栄養価も高く、たんぱく質が豊富に含まれている食材の１つです。

中華ちまき
いかのピリ辛焼き
春雨と卵のスープ
フルーツヨーグルト
牛乳

１日過ぎてしまいましたが、今日は「端午の節句お祝い献立」でした。
「ちまき」は、調理員さんが１つずつ丁寧に竹の皮に包み、蒸し上げました。

端午の節句には、ちまきや柏餅を食べる風習があります。
ちまきを食べるのは、中国戦国時代の愛国詩人屈原の命日である５月５日に
彼を慕う人々が、彼が身を投げた川にちまきを投げ入れて供養したことが
由来とされています。日本では、子供が無事に成長するようにという意味で
ちまきを食べる風習があります。

また、柏餅を食べる風習は日本独自のもので、柏は新芽が出るまで古い葉が
落ちないことから「家系が絶えない」縁起物として広まっていきました。

ご飯
回鍋肉
中華風コーンクリームスープ
おかしな目玉焼き
牛乳

今日は、ご飯に回鍋肉をかけて、丼にして食べました。
おかしな目玉焼きは、黄桃のまわりにカルピス寒を流し入れて、目玉焼きに
見立てました。１年生の給食日誌に、「最初は何かよくわからなかったけれど、
食べてみておいしかったし、かわいかった♪」と書いてありました。
簡単に作ることができますので、ぜひご家庭でもお試しください。

また本日、献立表と給食試食会のご案内を配布させていただきました。
５月２１日（金）に『学校給食試食会』が開催されます。保護者の方に限らず、
ご家族の方もぜひお越しください。なお、申込書の締め切りは、５月１２日（水）
となっております。多数のご参加を心よりお待ちしております。

子日わく
「君子は人の美を成し、人の悪を成さず。小人は是に反す。」
この意味を学び清書、合格したのち、〈心身一如〉について教えて頂きました。臍下点を意識する訓練をした後は、明らかに所作の変容が見られました。
校長

照り焼きチキンバーガー
（バンズパン・ボイルキャベツ・照り焼きチキン）
スパゲティソテー
ポトフ
フルーツポンチ
牛乳

今日はあいにくの雨でとても寒い日でしたが、その分ポトフをたくさん
食べていました。そのほかのメニューもほとんど残りがなく、よく食べて
くれました。フルーツポンチの中にはキウイが入っています。

４月２８日（水）

今日は全学年で眼科検診、２・３年生は貧血検査を実施しています。検査は器械で中指に光をあてて測定し、採血はしません。貧血は中学生の時期にもからだが急激に成長するため多く発症します。バランスのよい食事と規則正しい生活、また鉄分の多い食事（豚レバー・鶏レバー・ほうれん草・しじみやあさり）を摂るようにして予防していきましょう。

美しく掃き清められた玄関は、花とみどりにあふれています。 校長

卵丼（ごはん・卵あん）
焼きししゃも
きゅうりとたくあん和え
清見オレンジ
牛乳

ししゃもは頭から骨ごと食べられるので、カルシウムを効率的にとることが
できます。給食では、基本的な栄養素に関しては１日の１／３を満たしますが、
カルシウムに関しては、１日に必要な量の４０％をとることになっています。
ぜひ、ご家庭でも牛乳・乳製品や小魚を積極的にとってください。

じゃこわかめご飯
白身魚の野菜あんかけ
かきたま汁
清見オレンジ
牛乳

野菜あんかけの魚には、「ホキ」を使用しています。
給食のホキはニュージーランドでとれたものです。体長は１メートルを
超えます。白身魚で味にくせがなく、よくフライに使われている魚です。
今日は、魚とわかめご飯が人気だったようです。

ご飯
ホウレン草のスープ
イカチリソース（３切れ）
ナムル
フルーツミックス
牛乳

今日の給食ではイカチリソースが人気で、ほとんど残菜がありませんでした。
また、残りがちな野菜（ナムル）も今日はよく食べていました。
天候の影響で、野菜の価格が安定しませんが、給食でも野菜が不足しないよう
工夫していきたいと思います。

コーンピラフ
鮭のパン粉焼き
アスパラソテー
野菜スープ
清見オレンジ
牛乳

今日はあいにくの天気でしたが、給食はよく食べていました。
春が旬のアスパラガスをソテーにして出しました。アスパラガスは、
抗酸化作用が高く、老化防止や美容に効果があります。

４月２２日、本校昭和５０年卒業の先輩の方から、本校生徒へ３冊の本とＤＶＤのご寄贈をいただきました。内容は地球の未来を考える「環境」と、勇気ある「冒険」のお話、美しい写真も満載です。図書室に置かせていただき、皆で読ませていただきます。有難うございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　校長より

たけのこご飯
鶏の唐揚げ（３切れ）
ゆかり和え
さつま汁
黒蜜寒天
牛乳

今日は、旬の「筍（たけのこ）」を使って、たけのこご飯を炊きました。
筍は、４月〜５月の頭にかけてがおいしい時期です。小ぶりでずっしりと
しており、皮が淡黄色でツヤのよいものがおいしいと言われています。
食物繊維が豊富に含まれており、腸の中をきれいに掃除してしてくれます。
また、カリウムも多く含むので、高血圧予防の効果も期待できます。
ぜひご家庭でも、旬の「たけのこ」をお試しください♪

中華丼（ご飯・あんかけ・うずら卵）
わかめスープ
大学芋
牛乳

いつも給食は１２：３５から始まりますが、今日は４５分時程だったので
１２：１５からスタートしました。
中華丼が人気だったようで、ほとんどのクラスが完食でした。
あんかけには、野菜がたっぷり入っています。

正門付近のチューリップ
学校付近のソメイヨシノ桜保存樹木

けんちんうどん（麺・けんちん汁）
厚焼き卵
煮浸し
茶巾絞り
牛乳

厚焼き卵には、カルシウムを豊富に含む切り干し大根・桜エビ、それから
こねぎが入っています。みじんにした具を炒めて調味してから卵と混ぜ、
オーブンでしっかりと加熱しました。

４月１９日（月）本日、今年度初めての朝礼がありました。１年生にとっては初めての朝礼となりました。早く駒中での生活に慣れられるようにがんばってください。
他に、先日行われました豊島区春季男子バレーボール大会の表彰がありました。駒込中は見事優勝という成績をおさめることができました。次のブロック大会でも優秀な成績がおさめられるように頑張ってください！また、３年の川上くんが優秀選手に選ばれました。おめでとうございます！

４月１６日（金）

駒込中学校に点字プリンターが贈られました。これは本校在学の視覚障害生徒を支援したいと、豊島区在住の方が教育委員会を通じて贈ってくださったものです。
教育委員会　教育長　三田一則先生からは全校生徒に
「一人のために、みんなが知恵を出し、高めあえることの素晴らしさ、頑張っていればたいていのことは乗り越えられる。頑張っていれば面白くなる。頑張っていれば、必ず誰かが助けてくれる。共に力を合わせて暮らす世の中、点字プリンターが心の架け橋になれば嬉しいです。」とのお話をいただきました。ぜひ教育活動に活用し役立てていきたいと思います。ありがとうございました。

春のちらし寿司
沢煮椀
鶏の南部焼き
アーモンド和え
清見オレンジ
牛乳

今日は、午後から離任式があります。給食では、お祝い献立として
ちらし寿司を作りました。具には、国産の「たけのこ」が入っています。
ボリュームのある献立でしたが、おかわりもたくさんしてくれていました。