５月２６日の給食
ごはん 豚肉の生姜焼き 野菜のごま酢あえ さつま汁 レモンスカッシュゼリー 牛乳 本番前の食事は、運動時のエネルギー源となる炭水化物を多くとることが大切です。また、消化に時間のかかる揚げ物などの脂質は控えめにするとよいです。そして、疲労回復と緊張感からのストレスに対して消費されるビタミンCを多くとります。 ごはん、さつまいもに炭水化物が多く含まれ、豚肉は炭水化物をエネルギーに変えるビタミンB１、さつまいも、野菜、レモンにビタミンCが入っています。 ５月２５日の給食
わかめと豆腐のスープ 白玉フルーツポンチ 牛乳 ５月２４日の給食
春巻き ワンタンスープ 冷凍パイン 牛乳 運動会の予行でした。運動後に牛乳を飲むと、体の血液量を増やし、熱中症になりにくい体をつくる効果があることが分かってきました。また、牛乳やじゃこチャーハンに入っているじゃこ・小松菜は、カルシウムが多く含まれています。カルシウムが不足すると筋肉の収縮にも影響する場合があります。本番で十分に力を発揮できるよう、意識して食べてほしいなと思います。 ５月２３日の給食
カレイのピリ辛ソース わかめサラダ 呉汁 水ようかん 牛乳 ５月２２日の給食
切干大根の酢の物 なめこのみそ汁 河内晩柑 牛乳 ５月１９日の給食
あじのごまフライ 海藻サラダ 吉野汁 牛乳 山菜おこわは、ふき、わらび、ぜんまいが入っています。 ５月１８日の給食
アスパラサラダ ポークビーンズ ぶどうゼリー 牛乳 連日暑い日が続いています。ひんやりとしたぶどうゼリーが人気でした。 ５月１７日の給食
パリパリサラダ にらたまスープ 牛乳 ５月１６日の給食
かつおの薬味ソース 新じゃがの土佐煮 豆乳みそ汁 メロン 牛乳 運動会に向けての体力アップ献立です。 栄養バランスのとれた食事を基本に、つけたい力に合わせて食材を組み合わせます。筋力アップに必要なたんぱく質・ビタミンB群、貧血予防に必要な鉄を意識しました。 ５月１５日の給食
コーンと豆のサラダ フルーツヨーグルト 牛乳 コーンと豆のサラダには、旬のスナップえんどうが入っています。 えんどう豆の仲間の野菜です。他にもグリンピースやさやえんどう、豆苗もえんどう豆の仲間です。 ５月１２日の給食
ポテト入りオムレツ コールスローサラダ ABCマカロニスープ 牛乳 ５月１１日の給食
きしめん キャベツの塩昆布あえ 鬼まんじゅう 牛乳 きしめんは、幅広のめんです。２種類の削り節と昆布を使ってしっかりとだしをひきました。花かつおをトッピングしていただきます。だしの味が美味しかったですと違いに気付いた生徒もいました。 キャベツは、愛知県が出荷量全国１位です。 鬼まんじゅうは、小麦粉とさつまいもを使った素朴なお菓子です。ふわふわのお饅頭をイメージした人は、びっくりしたと思います。食感は、ういろうに近く、さつまいものゴツゴツした見た目からこの名前がついたそうです。 ５月１０日の給食
ナムル 春雨スープ 杏仁豆腐 牛乳 豚キムチ丼は、リクエスト献立でした。今日は、いつもより多めの２００ｇの野菜を使用していたのですが、どのクラスもしっかりと食べていました。 ５月９日の給食
ピースコロッケ 野菜のかつお節あえ すりごまのみそ汁 牛乳 ピースコロッケのピースは、今が旬のグリンピースです。 冷凍のグリンピースは、１年中食べることができますが、生鮮のグリンピースは今の時期だけです。 グリンピースは苦手な人が多いかな？と心配していましたが、コロッケだったので食べやすかったようです。どのクラスもよく食べていました。 ５月８日の給食
鮭のたまねぎソース 和風サラダ 塩豚汁 なつみ 牛乳 鮭は、新玉ねぎを使ったソースがかかっています。 ５月２日の給食
いかのかりんあげ おかひじきのサラダ 海のにぎやか卵スープ 牛乳 中華ちまきのリクエストがあったのですが、全校分を作るのが難しかったため、中華おこわにしました。 ５月１日の給食
肉豆腐 大根じゃこサラダ 抹茶ケーキ 牛乳 連休の合間で、食欲はどうかなと思っていましたが、 どの学年もよく食べていました。 ４月２７日の給食
お赤飯 鶏のから揚げ 野菜の磯浸し すまし汁 いちごソースゼリー 牛乳 ４月２５日の給食
めだいのピリ辛ソース ごまちくサラダ 吉野汁 牛乳 カラッと揚がった魚はどのクラスも人気でよく食べていました。 ４月２６日の給食
海藻サラダ フルーツポンチ 牛乳 |
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