6月11日（火）の給食 旬を食べよう
チキンソテーのトマトソース 夏野菜チップサラダ みそ汁 牛乳 今日は、旬の夏野菜がたくさんあります。 ＊ご飯には、枝豆 ＊チキンソテーのトマトソースには、トマト ＊夏野菜チップサラダには、ズッキーニを野菜チップに ＊みそ汁には、オクラなど夏の旬の野菜をそれぞれのメニューに入れました。野菜は旬の時期に一番栄養価が高く、その時期に体に必要な栄養素がたっぷり含まれています。 夏野菜に含まれる水分やカリウムは、汗で不足しがちな水分を補給し、熱のこもった体を中からクールダウンしてくれます。 赤・緑・黄色と彩りも良く食欲を刺激し、種々のビタミンが体の調子を整え、体の内側からさびにくい体を作ってくれます。給食に入っているそれぞれの夏野菜をしっかり食べましょう！！ |
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