ツナチーズトースト
ブロッコリーサラダ
ミネストローネ
ピーチゼリー
牛乳

ブロッコリーは栄養が豊富な野菜といわれており、以下の栄養成分がバランス良く含まれています。
• たんぱく質：筋肉、皮膚、臓器など体を構成する成分
• 食物繊維：腸内環境を整える成分
• ミネラル：体の機能を構成したり維持したりする成分
• ビタミン：体の機能を維持したり調節したりする成分
• フィトケミカル：色素や香り、辛み、苦みなどに含まれる、抗酸化作用のある成分等
ブロッコリーには、体を健康に保つために必要な栄養成分が多く含まれているのです。野菜が苦手な人も一口食べてみましょう。また、今日のピーチゼリーは、ゼラチンと寒天で作りジュレ風のゼリーをつくりました。