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最新更新日：2024/05/29 |
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2024年5月28日給食
ハヤシライス マスタードドレッシングサラダ 甘夏 でした。 今週で5月も終了です。 残り、1週間残食が減るように心がけましょう。 6月は、10日〜14日まで残食調査です。 2024年5月24日給食
チキン勝バーガー コーンシチュー ぶどうゼリー です。 明日は、運動会のため、勝利を願いチキン勝つバーガーを提供しました。 2024年5月23日給食
バターチキンカレーライス グリーンサラダ デコポン でした。 デコポンの効能は、下記です。 ・老廃物の排出を促してくれる ・糖の吸収を抑えてコレステロールを低下 ・腸内環境を整えて便秘を改善し、満腹感を長続きさせてくれる ・ガン予防 ・むくみ防止＆生活習慣病予防 デコポンは、整腸作用のあるヨーグルトと一緒に摂取すると、お腹の調子を整えてくれる 2024年5月22日給食
五目チャーハン カミカミ中華サラダ トックわかめスープ 冷凍みかん でした。 噛むことでの良点は、下記です。 ・虫歯や歯周病の予防 ・口臭対策 ・胃腸の活動を助ける ・味覚が発達する ・脳に刺激を与えて活発にする 2024年5月21日給食
ゆかりご飯 魚のみそ焼き ツナじゃが 湯葉すまし汁 ベジゼリー でした。 湯葉には、豊富な効能が含まれています。 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 2024年5月16日給食
ご飯 炒合菜 抹茶蒸しパン でした。 「炒合菜」は中国料理で、野菜と肉を炒めた料理です。具体的には、モヤシ、卵、細切りの豚肉、キクラゲ、干し豆腐を炒めて作ります。北京料理店では定番の料理で、野菜のシャキシャキ感と薄餅のモチモチ感が楽しめる一品です。日本語で「チャオホーツァイ」と読みます。 2024年5月１５日給食
ご飯 ぎせい豆腐 ゴマドレサラダ 豚汁 でした。 本日も残食は、少なかったです。 ぎせい豆腐については、一般的には豆腐以外の材料を混ぜて豆腐のような形に仕上げること、あるいは豆腐を原料としながら卵焼きのような別の料理に見せることから「擬製」という字を当てるとされるが、人名に由来するという説もあり、起源や成立時期の不明な料理です。 2024年5月14日給食
ツナトマトクリームスパゲッティ 青のり豆ポテト メロン でした。 本日、提供したアンデスメロンは、５月、６月が旬です。 残食は、少なかったです。 2024年5月13日給食
回鍋肉丼 中華卵入りコーンスープ リンゴゼリー 牛乳 でした。 本日残食は少なかったです。 2024年5月10日給食
じゃことごまのごはん 鶏肉のピリ辛焼き ツナ入り中華風おひたし ワンタンスープ でした。 本日は、残食が少なかったです。 鶏肉には、以下の効能があります。 ・筋肉の構築に役立つ優れたタンパク質源です。 ・心臓の健康を促進し、骨を強化します。 ・ビタミンが豊富で、代謝を調節し、赤血球の生成を助け、脳の健康を改善し、エネルギーレベルを向上させます。 ・免疫システムを強化し、視力を保護します。 2024年5月9日給食
ご飯 春巻き 根菜サラダ わかめスープ でした。 本日は、野菜の残食が多かったです。 根菜は、歯ごたえ、味から食べにくいこともあると思いますが、効能が豊富です。 ・体を温める ・ビタミンCやビタミンE、ミネラルが豊富 ・ビタミンCには、鉄の吸収を助ける働きがあります。 2024年5月7日給食
ココア揚げパン ポテトサラダ トマトミルクスープ でした。 トマトの効能は、下記です。 ・リコピン：血管の老化防止・肥満防止・美肌促進・高い抗酸化作用など ・β-カロテン：ビタミンAの前駆体として皮膚や粘膜を正常に保つ・身体機能を調整する ・抗酸化作用など ・ビタミンC：抗酸化作用・アンチエイジング・身体の抵抗力を強める・コラーゲンの生成を促すなど ・カリウム：むくみ解消・高血圧予防・ナトリウム排出を促進するなど ・食物繊維：コレステロール値にも効果的・便秘解消・血糖値の上昇を抑えるなど 2024年５月２日給食
ごまごはん 魚の唐揚げ レモンドレッシングサラダ 春雨スープ 牛乳 でした。 レモン効能は、以下です。 ・肝臓の働きをサポート ・腎臓結石の予防 ・高血圧の予防 ・免疫力の強化 ・ストレス緩和 2024年5月1日給食
チキンピラフ 春野菜のクリームスープ フルーツポンチ でした。 アスパラガス効能は、以下の通りです。 ・ビタミンC：免疫力を高め、貧血を予防し、シミを予防する ・ビタミンE：紫外線や老化による細胞の若返りを促す ・ビタミンA：皮膚や粘膜、目の健康を維持する ・ルチン：毛細血管を強くし、血流を促す 2024年4月３０日給食
わかめじゃこごまご飯 魚と野菜の酢揚げ 春雨ともやしのサラダ 黒糖ミルクゼリー でした。 黒糖には、以下の効能があります。 ・糖尿病・生活習慣病を予防！ ・腸内環境を整えてすっきり！ ・ミネラルたっぷり！むくみ知らずの体に。 ・黒糖で疲労回復！持久力もアップ。 2024年4月26日給食
キムチチャーハン じゃがいものナムル 卵トックスープ です。 じゃがいもの効能は、下記です。 ・ビタミンC：抗酸化作用で皮膚や血管の老化を防ぐ。コラーゲンの生成に欠かせない。 ・カリウム：むくみを解消する・筋肉を正常に保つ。塩分（ナトリウム）の排出を促す。 ・ビタミンB1：体を動かすエネルギーになる。 ・食物繊維：便秘対策に役立つ。 ・糖質：エネルギー源となる。 2024年4月25日給食
チリドッグ 春の豆乳ポトフ コーヒーミルクゼリー でした。 かぶには、以下の効能があります。 本日の春の豆乳ポトフにかぶの葉も使用しました。 1.消化酵素アミラーゼ - 胃腸の働きを整える効能、胸焼け対策にも 2.辛み成分グルコシノレート - 血栓を防止する効能、解毒作用 3.食物繊維も豊富！ 腸内環境を整える、コレステロールを抑える効能 4.葉にも栄養がいっぱい！β-カロテン、ビタミンC、カルシウム 2024年4月24日給食
ご飯 魚の西京焼き 五目豆 かきたま汁 デコポン 牛乳 でした。 デコポンには、以下の効能があります。 ・老廃物の排出を促してくれる ・糖の吸収を抑えてコレステロールを低下させる ・腸内環境を整えて便秘を改善し、満腹感を長続きさせてくれる デコポンは、整腸作用のあるヨーグルトと一緒に摂取すると、お腹の調子を整えてくれる。また、デコポンに含まれるβクリプトキサンチンは、ガン予防への効果が期待できる。他にもカリウムでむくみ防止＆生活習慣病予防が期待できる。 2024年4月22日
麻婆豆腐丼 海藻サラダ りんごゼリー 牛乳 でした。 海藻には、下記効能があります。 抗腫瘍・抗がん作用 抗アレルギー作用 肝機能向上作用 抗生活習慣病 抗ウイルス作用 抗ピロリ菌作用 血液凝固阻止作用 美肌作用 2024年4月19日給食
チキンライス ごまドレサラダ イタリアン卵スープ 牛乳 でした。 卵の効能は、下記です。 ・筋肉の強化や疲労の回復を促す効果 ・体の代謝を向上させ、痩せやすく太りにくい体質を作る効果 ・美容効果 |
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