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最新更新日:2024/06/27 |
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2024年2月19日給食![]() ![]() チキンライス スパニッシュオムレツ フレンチサラダ コンソメスープ でした。 今週から定期考査が始まります。バランス良い食事を心がけ、免疫力をつけテストに臨みましょう。 また、暗記力を高めるには、以下の食品がおすすめです。 ・青魚(サバ・イワシ・サンマなど) ・バナナ ・豚肉、大豆、サケ、ゴマ ・チョコレート ・しじみ、赤貝、いくら、肝臓(牛、鶏、豚) これらはビタミンB12 が多く、神経機能を正常に保つことで、記憶力向上に役立ちます。 |
豊島区立駒込中学校
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