現在、私たちは、ほとんど家にいる生活をしています。

　今日は、そんな皆さんに少しアドバイスをしたいと思います。
　
　中学生の時期は、心身ともに大きく成長します。この時期の食生活が、これからのわたしたちの健康に大きく影響をしていきます。

　「あなたは食べ物でできている」

　　“You are what you eat．”

　これは、食べ物が私たち自身であるということをあらわしている
古いことわざです。

　こんな時だからこそ、食事をしっかり取りましょう。

　また、用意してくれる家族の方達にも感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。