身体も運動能力も大きく成長する中学生の時期、自分の成長の様子を知って、普段の生活などに生かすことは重要なことです。また、三年間の様子も記録されますので、運動能力等は目標をもって取り組むことも大切です。自分の体のことを知り、健康な生活や体力、運動能力の向上に努めましょう。