今朝は、栄養士さんによる栄養朝会が行われました。
　栄養朝会は、年間数回行われる、健康朝会　の一つです。
　今までには、養護の先生による　歯の健康朝会、体力調査結果をもとにした、体育朝会が行われています。
　いずれも、自分たちの健康を守っていくためのものです。

　今日の栄養朝会では、栄養士さんから
○自分たちが心も体も大きく成長するゴールデンエイジであること。
○自分たちの皮膚や筋肉、骨は、古いものが壊され、日々新しく作られていること。
○体を作るためには、バランスの良い栄養が必要であること。
を教えてもらいました。

特に、体を作る材料となる食事では
・主食・・・・米やパン、うどんなど
・主催・・・・肉、魚、玉子など
・副菜・・・・野菜、きのこなど
・プラス１・・牛乳、ヨーグルト、果物など
の４種類をバランス良く取ることの大切さを、実際の給食を元にして、教えて頂きました。