牛乳　あじさいごはん　うすくず汁　お好み揚げ　メロン


　きょうは給食試食会です。保護者の皆さまもランチルームで同じ給食を味わってもらいます。あじさいごはんは黒豆と梅干しの化学変化で紫い色のごはんになります。６月の花のあじさいの色のようなのであじさいごはんという名前になりました。梅干しがすっぱいから苦手な人も、さっはりした味なので食べてくださいね。お好み揚げはタコやきの中身のような具がはっています。

牛乳　いわしの蒲焼丼　みそ汁　五目豆　オレンジ


きょうは食育の日です。食育は食事のマナーや身体にいい食べ物を知ることや食べ物について勉強することです。きょうはカミカミ献立です。よくかむと唾液（つば）がたくさんでます。唾液はおなかの中で食べ物を小さくして身体の中にとりこみやすくし、おなかの働きをよくします。また、口の中をきれいにし虫歯になるのを防ぎます。いわしも豆よくかんで食べないとのみこめません。よくかみましょう！

牛乳　インデアントースト　コーンとアスパラのシチュー　プラム

きょうの主食はインデアントーストです。なぜインデアンなのでしょう？具にカレー粉を入れているから？コーンが入っているから？インド風な味つけのトーストです。デザートはプラムです。いまの時期（初夏）しか味わうことができない果物です。日本名はすももです。

牛乳　梅じゃこごはん　かきたま汁　なすと鶏肉のマリネ　びわ

きょうの主食の梅じゃこごはんはカリカリ梅としらすをまぜたものです。梅は６月に収穫し、塩漬けの後、赤しそを入れて、梅干しにしたり、梅酒や梅ジュース、梅ジャムにします。生の梅は食べられないので注意してください。梅は疲れをとったり、胃腸の働きをよくしたり、腸の中の悪い菌を抑えてくれます。

牛乳　わかめごはん　すまし汁　鰆のゴマだれかけ　野菜のあえもの

きょうは６月の誕生日給食です。６月生まれのみなさんおめでとうございます。主菜の鰆のゴマだれは、ごまを炒ったものと練りごまとみそと砂糖を混ぜてつくったタレをかけました。ごまはカルシウムやビタミンEがたくさん入っています。血管を丈夫にしてくれる食べ物です。

牛乳　ごはん　麻婆じゃが　小松菜と卵のスープ　メロン


きょうの主菜の麻婆じゃがは、麻婆豆腐をつくるときの肉味噌に素揚げしたじゃがいもを入れて炒め煮にしたものです。給食にはじゃがいもが毎日のようにでますね。じゃがいもはビタミンCが多く含まれます。芋類は毎日１００ｇが必要な食材です。肉じゃがとは違う調理方法にしました。

牛乳　チャンポン麺　シュウマイ　やわらか杏仁



きょうの主食はチャンポン麺です。チャンポンとは、いろいろな材料を混ぜることからきた名前で長崎県が有名です。きょうは麺屋さんに特別に太い麺を作ってもらいました。
具がよくからみ、おいしいと思います。

牛乳　あしたばパン　ジャム＆マーガリン　そら豆ポテトグラタン　トマトサラダ


きょうの主食のパンには八丈島で育ったあしたばという植物の粉が入っています。ビタミンBやミネラルをたくさん含んでいます。グラタンには1年生がさやだしをしてくれたそらまめが入っています。きょうは緑色の野菜やトマトの赤がいっぱいの身体のよろこぶ食べ物がいっぱいです。

牛乳　高菜チャーハン　チンゲンサイと豆腐のスープ　伴三絲


きょうの主食は高菜チャーハンです。高菜漬けは九州の漬物です。　　　　　　　　　　チャーハンには高菜とちりめんじゃことにんじんとねぎがと卵が入っています。運動会の練習で汗をかいて水分をたくさん取りますね。汗と一緒に塩分も失われます。高菜漬けで塩分も補給をしましょう。

牛乳　ツナとトマトのスパゲッテイ　ミモザサラダ　フルーツヨーグルト



きょう主食はツナとトマトのスパゲティーです。
ツナと言っても、実は色々な種類があります。魚の種類は、マグロやかつおなどです。作り方やツナと大きさのよって１０種類以上あります。お店でツナ缶詰を見た時は表示の部分を見比べてみるとおもしろいかもしれません。

牛乳　タコスサンド　チリコンカン　キウイフルーツ


タコスはメキシコを代表する料理のひとつです。特にこの料理に使用されるトウモロコシの平焼きパン「トルティーヤ」に具をはさんでたべます。　アメリカではタコシェル（固い柏型のチップスのようなもの）に炒めたひき肉、レタス、トマトを隙間に詰めて食べます。　きょうはソフトフランスパンにはさみました。

牛乳　古代米ごはん　みそ汁　かつおの更紗揚げ　鶏肉のごまソースあえ


きょうの主食は古代米ごはんです。赤米というお米が入っています。
昔はお米は赤い色をしていました。　今のお米より固く何度噛んで飲み込む必要がありました。６月は食育の月です。噛みごたえのある献立がたくさん入っています。毎日よく噛んでたべましょう