牛乳　ごはん　豚肉のしょうが煮　タマナーチャンプル　じゃがポテト　さくさんぼ


きょうの副菜は『タマナーチャンプル』です。チャンプルというのは、沖縄の方言で、『ごちゃ混ぜ』という意味で、『炒めもの』のことをいいます。中にはゴーヤが入っています。ゴーヤは『にがうり』ともいわれ、独特の苦みがあります。この苦みは夏バテを防止してくれる役割があります。タマナーはキャベツのことです。