牛乳　古代米ごはん　みそ汁　かつおの更紗揚げ　鶏肉のごまソースあえ


きょうの主食は古代米ごはんです。赤米というお米が入っています。
昔はお米は赤い色をしていました。　今のお米より固く何度噛んで飲み込む必要がありました。６月は食育の月です。噛みごたえのある献立がたくさん入っています。毎日よく噛んでたべましょう