献立　青菜じゃこごはん　みそ汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひじきいりたまご焼き　お浸し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のお話は卵焼きに入れたひじきのお話です。ひじきの栄養は、骨を強くするカルシウムや腸をきれいにする食物繊維がたっぷり含まれています。さらに皮膚を健康に保つビタミンAまで多く、私たちのカラダに嬉しい栄養がたっぷりなひじきよくかんで、食べましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
産地　しょうが（高知）たまねぎ（北海道）葉ネギ（高知）にんじん（北海道）エリンギ（長崎）チンゲンサイ（静岡）コマツナ（埼玉）キャベツ（茨城）

献立　ごまごはん　どさんこじる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わらさの照り焼き　茎わかめの炒めもの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はわらさの照り焼きです。ブリは出世魚という稚魚から成魚までの成長段階において異なる名前を持つ魚です。江戸時代までは、武士や学者には元服および出世などにより改名する慣習があり、それになぞらえ（成長に伴って出世するように名前が変わる魚）を出世魚と呼ぴます。今日の魚は、ブリの一つ前でわらさと呼ばれる大きさです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　じゃがいも（北海道）にんじん（北海道）たまねぎ（北海道）コマツナ（埼玉）　　しょうが（高知）

献立　ソースやきそば　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チンゲンサイのスープ　きらきらポンチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスープに使ったチンゲンサイは、アクが無く煮崩れない為炒め物のほかに煮込み料理によく用いられます。主な栄養素は、ビタミンA、ビタミンC、カロテン、カルシウム、カリウム、鉄分、食物繊維です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　しょうが（高知）ニンニク（青森）にんじん（北海道）たまねぎ（北海道）ピーマン（青森）もやし（千葉）キャベツ（群馬）エノキ（長野）チンゲンサイ（静岡）

献立　ジャムコッペパン　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ペンネとチキンのトマトソース煮　ぱりぱりサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　パイナップルゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のサラダは、ワンタンの皮を揚げて作るので、野菜中心なのに、皆が大好きなぱりぱりサラダです。ワンタンの皮のパリッとした食感がポイントです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　たまねぎ（北海道）にんじん（北海道）シメジ（長野）ピーマン（青森）セロリ（長野）キャベツ（群馬）キュウリ（埼玉）