丸パン
ミネストローネスープ
ホキフライ
茹でキャベツ

今日は毎日飲んでいる「牛乳」についてのクイズです♪
乳牛は１年に何キロの牛乳を生産するでしょうか？
１， ６０ｋｇ〜８０ｋｇ
２， ６００ｋｇ〜８００ｋｇ
３， ６０００ｋｇ〜８０００ｋｇ
答えは３の６０００ｋｇ〜８０００ｋｇです♪
驚きの量を生産してくれますね！

じゃが芋(北海道)　人参(北海道)　玉葱(北海道)　キャベツ(群馬)　胡瓜(群馬)　卵(青森)　ホキ(ニュージーランド)　鶏肉(宮崎)

ご飯
イカと大根の煮物
ぎすけ煮
豆乳ゼリー

デザートに使われている「豆乳」のお話です。
豆乳は、大豆を水につけて丸ごとすり潰したものです♪
なので、大豆の栄養がほとんど入っていますよ♪
飲む大豆とも言われているほどなんですよ☆
今日はデザートで、食べやすく作っていますよ♪　

大根(北海道)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　ちりめん(和歌山)　イカ(青森)　鶏肉(鹿児島)

ジャージャー麺
ザーサイスープ
二色ゼリー(ピーチ＆サイダー)

ザーサイのお話です♪
ザーサイは中国の漬け物です。
「ちんさいとう」と言う野菜を塩や唐辛子で漬けて作ります。
中国では、よく食べられていて、おかゆに入れたり、炒めたりして食べられています♪　

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　エリンギ(長野)　もやし(栃木)　ニラ(栃木)　白菜(長野)　ちんげん菜(千葉)　鶏肉(宮崎)

カレーライス
糸寒天サラダ
いちごナタデココヨーグルト

糸寒天のお話です♪
天草と言う海藻から作られた食べもので、食物せんいがたっぷりで、お腹の調子をよくしてくれる働きをしてくれます♪プリプリとした食感がありますので、食べてくださいね☆

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　じゃが芋(北海道)　人参(北海道)　小松菜(東京)　キャベツ(茨城)　もやし(栃木)　鶏肉(宮崎)

ルーローハン
サンラータン
ツァオミーフン
オーギョーチ風ゼリー

今日の給食は、土曜日に国際交流会で勉強した「台湾」の料理を給食風にアレンジした給食ですよ♪
食べやすく作ってあるので、ぜひ味わってみてくださいね☆　

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　長葱(山形)　ちんげん菜(千葉)　キャベツ(長野)　もやし(栃木)　ピーマン(茨城)　卵(青森)　いか(青森)　鶏肉(鹿児島)　豚肉(埼玉)

ひじきご飯
ごま味噌汁
たくあん和え
りんご

たくあんは、大根を干してから「ぬか」や「こうじ」に漬けたものです。パリパリと言う歯ごたえがあります♪今日のたくあん和えには、ごまも入っているので、香ばしくて食べやすいです。
よく噛んで食べましょうね♪

しめじ(長野)　人参(北海道)　ごぼう(青森)　じゃが芋(北海道)　長葱(山形)　大根(北海道)　小松菜(東京)　キャベツ(長野)　ほうれん草(群馬)　枝豆(北海道)　りんご(山形)　鶏肉(岩手)　豚肉(埼玉)

親子丼
すまし汁
小松菜とじゃこの炒め物

今日の炒め物に入っている「じゃこ」のお話です♪
じゃこは、いわしの稚魚です。とても小さいけれど、お魚を骨まで丸ごと食べられるお魚です。
カルシウムがたっぷりで、みなさんの良い骨や、歯を作ってくれますよ♪残さず食べましょうね♪

玉葱(北海道)　人参(北海道)　長葱(山形)　ほうれん草(群馬)　小松菜(東京)　枝豆(北海道)　卵(青森)　ちりめんじゃこ(和歌山)　鶏肉(宮崎)

ツナおろしスパゲティ
カレースープ
おからドーナツ

今日のスパゲティのソースに使われている「大根」のお話です。大根は１年中、見かける野菜ですが、実は秋から冬にかけて旬の野菜です♪
病気になりにくい体にしてくれる働きをしてくれますよ。ぜひ食べてくださいね☆

にんにく(青森)　大根(青森)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　キャベツ(長野)　小松菜(東京)　卵(青森)　鶏肉(宮崎)

カリカリ梅ご飯
もずく汁
松風焼き
即席漬け

今日のご飯の中に入っている「梅干し」のお話です。
梅干しには、クエン酸と言う栄養が入っています。
クエン酸は、体の疲れをとってくれる働きをしてくれますよ♪少し酸っぱいかも知れませんが、さっぱりとした味で食べやすく作っています♪

生姜(高知)　人参(北海道)　長葱(秋田)　胡瓜(群馬)　キャベツ(長野)　もずく(沖縄)　卵(青森)　ちりめん(和歌山)　鶏肉(宮崎)

二色サンド
コーンクリームシチュー
海藻サラダ
りんご

今日は、デザートの「りんご」のお話です♪
日本には、今から約１０００年前くらいに伝わってきた果物です♪
世界でも色々な種類のりんごがありますが、日本でも１７０種類以上のりんごがあるんですよ♪
今日は、「ふじ」と言う種類のりんごですよ☆

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　じゃが芋(北海道)　人参(北海道)　エリンギ(長野)　小松菜(東京)　キャベツ(長野)　もやし(栃木)　りんご(山形)　鶏肉(岩手)

青菜じゃこご飯
味噌汁
ひじき入り卵焼き
磯辺和え

卵焼きに入っている「ひじき」のお話です。
ひじきは、骨を丈夫にする「カルシウム」や、腸をきれいにしてくれる「食物繊維」がたくさん入っています。昔から、ひじきを食べると長生きをすると言われていますよ♪

生姜(高知)　玉葱(北海道)　万能葱(静岡)　人参(北海道)　エリンギ(長野)　もやし(栃木)　小松菜(群馬)　キャベツ(長野)　卵(青森)　ちりめん(和歌山)　鶏肉(鹿児島)

ごまご飯
道産子汁
鰤の照り焼き
茎わかめ炒め

どさんこじるは、北海道でとれる野菜を豊富に使ったメニューです♪
じゃが芋、人参、玉葱がたっぷりと入っています。
バターも隠し味で入っていますよ♪香りも良いので味わってみてくださいね☆

じゃが芋(北海道)　人参(北海道)　玉葱(北海道)　小松菜(東京)　生姜(高知)　鰤(北海道)　豚肉(埼玉)

焼きそば
青梗菜のスープ
サイダーポンチ

ちんげんさいは、中国で作られた野菜です。
日本には、１９７０年代に伝わってきたと言われていますよ♪緑黄色野菜で、栄養もたっぷりですよ。
食べてみてくださいね☆

にんにく(青森)　生姜(高知)　人参(北海道)　玉葱(北海道)　ピーマン(茨城)　もやし(栃木)　キャベツ(長野)　えのきだけ(新潟)　青梗菜(千葉)　卵(青森)　鶏肉(鹿児島)　豚肉(埼玉)

きなこマーガリンパン
鶏肉とペンネのトマト煮
パリパリサラダ
パインゼリー

今日のパンには、きなことマーガリンと砂糖で作ったクリームがはさまっています♪
きなこは大豆からできていて、タンパク質が豊富に入っています。
タンパク質は、丈夫な筋肉を作る上でも必要な栄養なんですよ♪

玉葱(北海道)　人参(北海道)　しめじ(長野)　ピーマン(茨城)　セロリ(長野)　キャベツ(長野)　胡瓜(群馬)　鶏肉(鹿児島)

わかめご飯
味噌けんちん汁
鮭の南部焼き
梅おかか和え

南部焼きは、ごまの名産地の岩手県の郷土料理です。
鮭にごまをまぶして焼き上げています。
口の中に入れると、ごまの香りが広がりますよ♪
食べてみてくださいね☆

大根(北海道)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　ごぼう(青森)　小松菜(東京)　長葱(山形)　キャベツ(長野)　胡瓜(群馬)　鮭(チリ)　鶏肉(鹿児島)

秋刀魚の蒲焼き丼
ごま味噌汁
たくあん和え

さんまは秋が１番脂の乗った魚です。
さんまを漢字で書くと「秋の刀の魚」で秋刀魚と読みます。
刀の様な形をしているので付けられました♪さんまは秋が美味しいので、ぜひ食べてみましょう。　

生姜(高知)　ごぼう(青森)　じゃが芋(北海道)　長葱(青森)　大根(北海道)　人参(北海道)　小松菜(埼玉)　キャベツ(群馬)　胡瓜(埼玉)　秋刀魚(北海道)　豚肉(群馬)

池小カレー
ジュリアンヌスープ
海藻サラダ
りんごゼリー

９月１９日は「敬老の日」でしたね。
いつもお世話になっている、おじいさんやおばあさんに感謝をする日です。今日は１年生から３年生の教室に、おじいさんおばあさんが来てくださっています。
たくさんお話を聞いて楽しく過ごしましょう♪

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　大根(北海道)　セロリ(長野)　えのきだけ(長野)　小松菜(埼玉)　キャベツ(群馬)　ベーコン(千葉)　鶏肉(宮崎)

焼きうどん
鶏肉とわかめのスープ
さつまいも蒸しパン

秋らしくなってきましたね♪
今日は、秋の食材「さつま芋」を使った蒸しパンを出しますよ♪
これから、秋のおいしい食材が出てきます。
お楽しみに☆

玉葱(北海道)　人参(北海道)　キャベツ(青森)　長葱(青森)　もやし(千葉)　さつま芋(千葉)　卵(青森)　鶏肉(岩手)　豚肉(群馬)

ピザパイくんのピザサンド
クリームシチュー
コールスローサラダ

今日の給食は、「たすけてよピザパイくん」と言う絵本よりのメニューです♪
池袋小学校の図書室にある本なので、機会があったら読んでみてくださいね☆

玉葱(北海道)　ピーマン(青森)　しめじ(長野)　じゃが芋(北海道)　人参(北海道)　エリンギ(長野)　ほうれん草(栃木)　キャベツ(群馬)　ベーコン(千葉)　鶏肉(宮崎)

もち米炒りご飯
酢豚
中華風スープ

みなさんのおぼんを見てみてください。
ごはんがあるのは、右？左？
ごはんは自分の左がわに置くのが、正しい置き方なんですよ。間違えていた人は直してから食べてくださいね♪

人参(北海道)　玉葱(北海道)　じゃが芋(北海道)　白菜(長野)　ちんげん菜(静岡)　生姜(高知)　エリンギ(長野)　ピーマン(青森)　にんにく(青森)　鶏肉(岩手)　豚肉(群馬)