最新更新日:2024/07/23 | |
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今日のきゅうしょく 9月13日(火)鶏肉と野菜のスープ いかサラダ 私たちは食べ物から大事な栄養をもらって生きています。特に今みなさんの体はどんどん成長しているのでバランスの良い食事が大切です。 栄養のバランスを良くするためには、好きな物ばかり食べていてはバランスがくずれてしまいます。 苦手な物も、まず一口からがんばってみましょうね♪ 南瓜(北海道) 玉葱(北海道) じゃが芋(北海道) 人参(北海道) 大根(北海道) キャベツ(長野) もやし(千葉) 小松菜(埼玉) 胡瓜(埼玉) いか(青森) 鶏肉(岩手) 今日のきゅうしょく 9月12日(月)なめこの味噌汁 野菜の昆布漬け みかんゼリー 今日のお話は、お味噌汁にも入っている「なめこ」です。なめこは食べるとツルリとした食感があります。 それはムチンと言う栄養です♪ムチンは、弱った体を助けてくれる働きをしてくれますよ。 玉葱(北海道) 人参(北海道) 長葱(青森) 胡瓜(埼玉) キャベツ(長野) 豚肉(群馬) 今日のきゅうしょく 9月 9日(金)スーラータン サイダーポンチ 今日は、朝ごはんのお話です。 みなさんは、朝ごはんをきちんと食べていますか? 規則正しい生活は、朝ごはんから始まります。 朝ごはんを食べると体や脳のスイッチが入るんですよ♪ しっかりと朝ごはんから食べて、学校生活を送りましょうね♪ エリンギ(長野) 人参(北海道) 長葱(青森) ちんげん菜(静岡) 卵(青森) 鶏肉(岩手) 今日のきゅうしょく 9月 8日(木)野菜スープ 豆腐のフラン 今日は十五夜です。 給食でも十五夜メニューにしましたよ♪ 今日はあいにくの曇り空ですが、夜に月を見てみてくださいね☆ にんにく(青森) 玉葱(北海道) 人参(北海道) ピーマン(青森) しめじ(長野) キャベツ(長野) 小松菜(茨城) 卵(青森) いか(青森) 鶏肉(岩手) 今日のきゅうしょく 9月 7日(水)オニオンスープ 茹で野菜ドレッシング みなさんが使うスプーンとフォークを見てみてください。まがってしまっていたり、ゆがんでいませんか? みんなで使うものです。みなさん大事に使いましょうね♪ にんにく(青森) 玉葱(北海道) 人参(北海道) エリンギ(長野) ほうれん草(栃木) キャベツ(長野) もやし(栃木) 胡瓜(埼玉) 鶏肉(岩手) 今日のきゅうしょく 9月 6日(火)ワンタン 小松菜とひじきのサラダ 西瓜 人気メニューの「あげパン」ですが、どの様に作るか知っていますか? パンを高温の油で、サッと揚げて、あつあつのところに「さとう」をまぶします。 家でも、お父さんかお母さんと作ってみてくださいね♪ 生姜(高知) 人参(北海道) もやし(千葉) 長葱(青森) ほうれん草(栃木) キャベツ(長野) 小松菜(埼玉) 西瓜(山形) ハム(埼玉) 鶏肉(宮崎) 今日のきゅうしょく 9月 5日(月)豚キムチ豆腐 春雨ナムル 「春雨のナムル」にも入っている「もやし」のお話です。 「もやし」が日本に入ってきたのは、平安時代で今から800年以上も昔です。当時は、薬として使われていたんですよ♪ ニラ(茨城) 玉葱(北海道) 人参(北海道) にんにく(青森) もやし(栃木) 胡瓜(埼玉) ハム(埼玉) 豚肉(茨城) 今日のきゅうしょく 9月 1日(木)中華風コーンスープ フライドポテト 暑い日が続きます。食欲も落ちている人も多いと思います。今日は食べやすい冷やし中華にしましたよ♪ ごま味にしてみました。ぜひ食べてみてくださいね☆ 胡瓜(埼玉) もやし(千葉) 人参(北海道) 生姜(高知) えのきだけ(長野) 玉葱(北海道) ニラ(茨城) じゃが芋(北海道) 卵(青森) 鶏肉(宮崎) 今日のきゅうしょく 8月31日(水)肉じゃが 野菜の塩もみ みなさん。ご飯を食べる時はよくかんで食べていますか?よくかむと、だ液が出て、消化や吸収を助けてくれたり、虫歯の予防にもなるんですよ♪ また、あごの筋肉を動かすことで、脳の働きが良くなるですよ♪ 人参(北海道) しめじ(長野) 玉葱(北海道) エリンギ(長野) じゃが芋(北海道) 胡瓜(埼玉) かぶ(青森) 生姜(高知) いんげん(北海道) 鶏肉(岩手) 豚肉(群馬) |
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