豚丼
なめこの味噌汁
野菜の昆布漬け
みかんゼリー

今日のお話は、お味噌汁にも入っている「なめこ」です。なめこは食べるとツルリとした食感があります。
それはムチンと言う栄養です♪ムチンは、弱った体を助けてくれる働きをしてくれますよ。

玉葱(北海道)　人参(北海道)　長葱(青森)　胡瓜(埼玉)　キャベツ(長野)　豚肉(群馬)

高菜チャーハン
スーラータン
サイダーポンチ

今日は、朝ごはんのお話です。
みなさんは、朝ごはんをきちんと食べていますか？
規則正しい生活は、朝ごはんから始まります。
朝ごはんを食べると体や脳のスイッチが入るんですよ♪
しっかりと朝ごはんから食べて、学校生活を送りましょうね♪

エリンギ(長野)　人参(北海道)　長葱(青森)　ちんげん菜(静岡)　卵(青森)　鶏肉(岩手)

和風スパゲティ
野菜スープ
豆腐のフラン

今日は十五夜です。
給食でも十五夜メニューにしましたよ♪
今日はあいにくの曇り空ですが、夜に月を見てみてくださいね☆

にんにく(青森)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　ピーマン(青森)　しめじ(長野)　キャベツ(長野)　小松菜(茨城)　卵(青森)　いか(青森)　鶏肉(岩手)

チキンクリームライス
オニオンスープ
茹で野菜ドレッシング

みなさんが使うスプーンとフォークを見てみてください。まがってしまっていたり、ゆがんでいませんか？
みんなで使うものです。みなさん大事に使いましょうね♪

にんにく(青森)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　エリンギ(長野)　ほうれん草(栃木)　キャベツ(長野)　もやし(栃木)　胡瓜(埼玉)　鶏肉(岩手)

揚げパン
ワンタン
小松菜とひじきのサラダ
西瓜

人気メニューの「あげパン」ですが、どの様に作るか知っていますか？
パンを高温の油で、サッと揚げて、あつあつのところに「さとう」をまぶします。
家でも、お父さんかお母さんと作ってみてくださいね♪　

生姜(高知)　人参(北海道)　もやし(千葉)　長葱(青森)　ほうれん草(栃木)　キャベツ(長野)　小松菜(埼玉)　西瓜(山形)　ハム(埼玉)　鶏肉(宮崎)

ご飯
豚キムチ豆腐
春雨ナムル

「春雨のナムル」にも入っている「もやし」のお話です。
「もやし」が日本に入ってきたのは、平安時代で今から８００年以上も昔です。当時は、薬として使われていたんですよ♪

ニラ(茨城)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　にんにく(青森)　もやし(栃木)　胡瓜(埼玉)　ハム(埼玉)　豚肉(茨城)

冷やし中華
中華風コーンスープ
フライドポテト

暑い日が続きます。食欲も落ちている人も多いと思います。今日は食べやすい冷やし中華にしましたよ♪
ごま味にしてみました。ぜひ食べてみてくださいね☆

胡瓜(埼玉)　もやし(千葉)　人参(北海道)　生姜(高知)　えのきだけ(長野)　玉葱(北海道)　ニラ(茨城)　じゃが芋(北海道)　卵(青森)　鶏肉(宮崎)

火薬ご飯
肉じゃが
野菜の塩もみ

みなさん。ご飯を食べる時はよくかんで食べていますか？よくかむと、だ液が出て、消化や吸収を助けてくれたり、虫歯の予防にもなるんですよ♪
また、あごの筋肉を動かすことで、脳の働きが良くなるですよ♪

人参(北海道)　しめじ(長野)　玉葱(北海道)　エリンギ(長野)　じゃが芋(北海道)　胡瓜(埼玉)　かぶ(青森)　生姜(高知)　いんげん(北海道)　鶏肉(岩手)　豚肉(群馬)