ごまご飯
キムチ豆腐
春雨ナムル
デコポン

とうふは、中国で約二千年前から作られていました。
日本には中国のお坊さんから伝えられ、鎌倉時代にはお肉や魚の代わりに、食べられていました♪
とうふは、とても良質な、たんぱく質が多く入っていますよ♪

ニラ(栃木)　白菜(茨城)　玉葱(北海道)　人参(千葉)　にんにく(青森)　もやし(栃木)　胡瓜(群馬)　デコポン(佐賀)　ハム(埼玉)　豚肉(茨城)

ミートソーススパゲティ
とうもろこしのスープ
茹で野菜
パインゼリー

みなさんが使っている、スプーンとフォークを見てみてください。曲がったりしているスプーンやフォークはありませんか？
みんなで大事に使う物です。気をつけて使いましょうね♪

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　人参(千葉)　小松菜(東京)　キャベツ(愛知)　もやし(栃木)　胡瓜(群馬)　卵(青森)　鶏肉(宮崎)

昆布ご飯
じゃが芋の味噌汁
千草焼き
五目きんぴら

きんぴらは、江戸時代からある家庭料理です。
ごぼうは昔から、食べると元気になると言われていました。中国では、ごぼうは薬として飲まれていたくらい重宝されていました♪
今日は、きんぴらにたくさん入っていますよ。
よく噛んで食べてくださいね☆　

人参(千葉)　じゃが芋(長崎)　玉葱(北海道)　万能葱(静岡)　エリンギ(長野)　ごぼう(青森)　枝豆(北海道)　卵(青森)　鶏肉(岩手)

二色サンド(マーガリン＆ジャム)
コーンシチュー
海藻サラダ
ミルメーク

こんぶやわかめなどの、海藻には食物繊維やカルシウムが入っています。食物繊維は、お腹の調子を整えてくれます♪カルシウムは、丈夫な骨や歯を作ってくれる働きをしてくれます。
海藻は毎日食べると体の調子をよくしてくれるので、みなさんもなるべく食べるようにしましょう♪

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　人参(千葉)　じゃが芋(長崎)　エリンギ(長野)　ブロッコリー(愛知)　小松菜(東京)　キャベツ(愛知)　もやし(栃木)　鶏肉(宮崎)

青菜じゃこご飯
豚汁
鰤の照り焼き
茎わかめ炒め
みかん

「ぶり」は寒い季節に脂がのって、おいしくなります。
ぶりは昔から縁起のよい魚と言われていました。
成長した大きさによって「わかし、いなだ、わらさ、ぶり」と名前が変わる「出世魚」です♪
今日は、ぶりを照り焼きにしましたよ。味わっていただきましょう♪

生姜(高知)　ごぼう(青森)　じゃが芋(長崎)　長葱(千葉)　大根(千葉)　人参(千葉)　小松菜(東京)　みかん(神奈川)　ちりめん(高知)　鰤(鳥取)　豚肉(茨城)

もち米入りご飯
肉じゃが
ぎすけ煮
ぶどうゼリー

今日は、大豆についてのお話です。
大豆は色々なものに加工されて私たちの食卓にあがっています。豆腐や、油揚げ、味噌や醤油などにもなっているんですよ♪今日は、そんな大豆がたくさん使われている「ぎすけ煮」を食べてくださいね☆　

人参(千葉)　玉葱(北海道)　エリンギ(長野)　じゃが芋(鹿児島)　ちりめん(高知)　豚肉(埼玉)

味噌ラーメン
たこポテ
はりはり漬け
みかん

はりはり漬けは、かむと「はりはり」と音がすることから名付けられました♪寒さが厳しい地域で、冬の保存食として昔から食べられていますよ。
栄養でも、食物繊維、カルシウムが入っています♪　

人参(千葉)　もやし(栃木)　長葱(千葉)　にんにく(青森)　生姜(高知)　じゃが芋(鹿児島)　キャベツ(愛知)　万能葱(静岡)　みかん(静岡)　切り干し大根(宮崎)　たこ(北海道)　鶏肉(宮崎)

カレーライス
揚げさつまいも入りサラダ
りんご

今日はデザートのりんごのお話です。
りんごは全世界で２万種類以上も作られていると言われています。日本では、１７０種類ぐらい作られていますよ♪りんごは、腸や胃にも優しいくだものです♪

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　人参(千葉)　じゃが芋(鹿児島)　さつま芋(千葉)　キャベツ(愛知)　胡瓜(群馬)　りんご(青森)　鶏肉(宮崎)

きなこマーガリンパン
キャロットポタージュ
魚のピザソース
ブロッコリー

ブロッコリーについてのお話です♪
ブロッコリーは花のつぼみを食べる野菜です。
１株になんと７万粒もの「つぼみ」がついています。
ブロッコリーには、皮ふを強くして病気から体を守る働きをしてくれます。たくさんのビタミンや栄養が入っているので、「緑の王様」とも呼ばれているんですよ♪

玉葱(北海道)　人参(千葉)　ピーマン(茨城)　キャベツ(愛知)　エリンギ(長野)　ブロッコリー(愛知)　ホキ(ニュージーランド)　鶏肉(岩手)

石狩おこわ
筑前煮
おしるこ

３学期はじまりましたね♪
今日の給食は、鏡開きメニューです♪１月１１日は鏡開きです。鏡開きとは、お正月にかざった「鏡もち」を割って食べる昔からの習慣です。
この「鏡もち」を食べることで１年間、健康に過ごせるようにとの願いをこめて食べます。
みなさんも１年間健康でありますように♪

人参(千葉)　しめじ(長野)　ごぼう(青森)　れんこん(茨城)　枝豆(北海道)　小豆(北海道)　鮭(チリ)　鶏肉(鹿児島)