もち米入りご飯
にら玉汁
酢鶏

スープに入っている卵は「完全栄養食品」と言われているほど、栄養がギュっとつまった食材なんですよ♪
みなさんの成長を助けてくれる力強い食材です。
給食でも、よく料理に使っていますよ♪

人参(北海道)　玉ねぎ(北海道)　ニラ(栃木)　生姜(高知)　じゃが芋(北海道)　ピーマン(茨城)　にんにく(青森)　エリンギ(長野)　卵(青森)　鶏肉(宮崎)

秋の炊き込みご飯
むらくも汁
鮭の西京焼き
秋野菜の塩蒸し
ぶどうゼリー

９月２１日は「敬老の日」でしたね。
いつもお世話になっている、おじいさんやおばあさんに感謝をする日です。今日は１年生から３年生の教室に、おじいさんおばあさんが来てくださっています。
たくさんお話を聞いて楽しく過ごしましょう♪

人参(北海道)　しめじ(長野)　小松菜(東京)　長葱(新潟)　ごぼう(青森)　さつま芋(千葉)　れんこん(茨城)　枝豆(北海道)　栗(熊本)　卵(青森)　鮭(チリ)　鶏肉(鹿児島)

いなり丼
芋の子汁
お月見団子

月がきれいな季節になってきました。
おだんごは、月に見立てて作っていますよ。黄色いのは、かぼちゃが入っているからです☆　

長葱(新潟)　人参(北海道)　しめじ(長野)　ごぼう(青森)　えのきだけ(新潟)　小松菜(東京)　枝豆(北海道)　鶏肉(鹿児島)

ごま味噌うどん
小松菜とじゃこの炒め物
おはぎ

今日の給食は「お彼岸メニュー」です。
昔は「あずき」は悪いものを払うと言われていたので、おはぎを食べる風習があります。
みなさんもぜひ食べてくださいね♪

長葱(新潟)　人参(北海道)　ほうれん草(群馬)　小松菜(東京)　ちりめん(兵庫)　鶏肉(鹿児島)

ご飯
豚汁
秋刀魚の塩焼き
磯辺和え
梨

今日の給食は、骨付きのさんまです。
みなさん、はしを使って上手に食べられるでしょうか？秋は、さんまがおいしい季節なんですよ。
骨に気をつけて食べましょうね♪

ごぼう(青森)　じゃが芋(北海道)　長葱(新潟)　大根(北海道)　人参(北海道)　小松菜(東京)　もやし(栃木)　ほうれん草(群馬)　キャベツ(群馬)　梨(栃木)　秋刀魚(ホキ街道)　豚肉(埼玉)

丸パン
トマトと卵のスープ
コロッケ
茹でキャベツ
りんごゼリー

スープには、トマトがたっぷりと入っています。
夏野菜を代表するトマトは、ビタミンＡやＣなど健康に良い成分がたくさん含まれています。
ヨーロッパでは、「トマトが赤くなると、医者が青くなる」と言う、ことわざがあるくらいなんですよ♪

セロリ(長野)　玉ねぎ(北海道)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　キャベツ(群馬)　胡瓜(群馬)　卵(青森)　鶏肉(鹿児島)

チキンクリームライス
オニオンスープ
茹で野菜ドレッシング

給食で毎日使われている野菜はなんでしょうか？
それは「にんじん」です。
にんじんは赤い色がきれいで、どんな料理にも合うので色々な料理に使われています。
栄養面では、ビタミンが多く入っています。
カロテンも多く体の中に入ると、体の免疫力を高めてくれるビタミンＡに変わりんですよ♪　

にんにく(青森)　玉ねぎ(北海道)　人参(北海道)　エリンギ(長野)　キャベツ(群馬)　もやし(栃木)　胡瓜(群馬)　鶏肉(鹿児島)

豆若ご飯
中華スープ
揚げ餃子
ナムル

日本人の食生活は、ほとんどお米が主食です。
お米に含まれている炭水化物が、私たちの体のエネルギー源となり、必要な食べ物です。炭水化物は、脳のエネルギーになり、しっかりと活動せてくれます。
勉強や運動で力を出せるように、ご飯を食べましょうね♪

人参(北海道)　玉ねぎ(北海道)　ちんげん菜(千葉)　生姜(高知)　長葱(秋田)　キャベツ(群馬)　エリンギ(長野)　ニラ(栃木)　にんにく(青森)　もやし(栃木)　小松菜(東京)　枝豆(北海道)　鶏肉(鹿児島)

豚丼
じゃが芋の味噌汁
野菜の漬け物

今日は、朝ごはんのお話です。
みなさんは、朝ごはんをきちんと食べていますか？
規則正しい生活は、朝ごはんから始まります。
朝ごはんを食べると体や脳のスイッチが入るんですよ♪
しっかりと朝ごはんから食べて、学校生活を送りましょうね♪

人参(ほっかいどう)　キャベツ(群馬)　玉ねぎ(北海道)　長葱(秋田)　じゃが芋(北海道)
胡瓜(群馬)　枝豆(北海道)　豚肉(埼玉)

こまったさんのミートスパゲティ
野菜スープ
豆腐のフラン

今日の給食は、「こまったさんのスパゲティ」と言う絵本よりのメニューです♪
池袋小学校の図書室にある本なので、機会があったら読んでみてくださいね☆

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉ねぎ(北海道)　人参(北海道)　キャベツ(長野)　小松菜(東京)　卵(青森)　鶏肉(鹿児島)

焼豚チャーハン
中華風コーンスープ
サイダーポンチ

今日のスープでも使われている「とうもろこし」についてのお話です。
とうもろこしは捨てる部分がない作物で、実を食べるだけでなく、芯は肥料やお茶に、茎や葉は動物のえさや紙の材料にもなっているんですよ♪

人参(北海道)　長葱(秋田)　赤ピーマン(高知)　玉ねぎ(北海道)　えのきだけ(新潟)　ニラ(栃木)　卵(青森)　焼豚(茨城)　鶏肉(宮崎)

ココアパン
カレースープ
茄子のミートグラタン
ブロッコリー

今日のグラタンでも使われている「なす」は夏から秋にかけて、おいしい野菜です♪インドが原産国で、日本に伝わりました。なすは、食べると体を冷やす効果があるので、暑い日に食べるといいかも知れません☆

玉ねぎ(北海道)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　キャベツ(群馬)　小松菜(東京)　茄子(栃木)　にんにく(青森)　生姜(高知)　ブロッコリー(北海道)　鶏肉(鹿児島)　豚肉(埼玉)

ご飯
豚キムチ豆腐
春雨ナムル

普だんみなさんがよく食べている「とうふ」についてのクイズです♪とうふはプルプルとしていますが、豆乳にあるものを混ぜて作ります。さて、何を混ぜて作るのでしょうか？
１， 寒天　２，にがり　３，ゼラチン
答えは２のにがりです。にがりは海水からできているんですよ♪

にんにく(青森)　もやし(栃木)　胡瓜(群馬)　ニラ(栃木)　玉ねぎ(北海道)　人参(北海道)　ハム(埼玉)　豚肉(茨城)

菜飯
沢煮椀
白身魚の味噌マヨ焼き
五目野菜炒め

みなさんのおぼんを見てみてください。
ごはんがあるのは、右？左？
ごはんは自分の左がわに置くのが、正しい置き方なんですよ。間違えていた人は直してから食べてくださいね♪

ごぼう(青森)　えのきだけ(新潟)　大根(北海道)　人参(北海道)　長葱(新潟)　小松菜(東京)　生姜(高知)　キャベツ(群馬)　玉ねぎ(北海道)　もやし(栃木)　ニラ(栃木)　ホキ(ニュージーランド)　鶏肉(宮崎)　豚肉(千葉)

上海焼きそば
バンバンジーサラダ
大学芋

今日の給食には、何種類の野菜が入っているでしょう？しょうが、たまねぎ、にんじん、エリンギ、ピーマン、ながねぎ、きくらげ、きゅうり、もやしの９種類が使われていますよ♪食べて実感してみてくださいね☆

生姜(高知)　玉ねぎ(北海道)　人参(北海道)　エリンギ(長野)　ピーマン(茨城)　長葱(新潟)　胡瓜(群馬)　もやし(栃木)　さつまいも(千葉)　いか(青森)　鶏肉(岩手)　豚肉(千葉)

チキンライス
じゃが芋とソーセージのスープ
２色ゼリー(りんご＆パイナップル)

みなさんが使うスプーンとフォークを見てみてください。まがってしまっていたり、ゆがんでいませんか？
みんなで使うものです。みなさん大事に使いましょうね♪

にんにく(青森)　玉ねぎ(北海道)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　キャベツ(群馬)　ブロッコリー(北海道)　ウインナー(埼玉)　鶏肉(宮崎)

きなこマーガリンパン
ペンネのトマト煮
揚げじゃがいも入りサラダ
冷凍みかん

今日のサラダでも使われている「きゅうり」の名前の由来についてです。
きゅうりは昔、「黄色の瓜」と書いて「きうり」と呼ばれていたそうです。私たちが食べているきゅうりは緑色ですが、熟すと黄色になるからなんですよ♪

玉ねぎ(北海道)　人参(北海道)　しめじ(長野)　ピーマン(茨城)　セロリ(長野)　じゃが芋(北海道)　キャベツ(群馬)　胡瓜(群馬)　冷凍みかん(愛媛)　鶏肉(宮崎)

火薬ご飯
肉じゃが
野菜の塩もみ

今日の「にくじゃが」には、こうやどうふと言う、とうふを凍らせてから、乾そうさせたものが入っています。こうやどうふは、みなさんがよく食べている「とうふ」よりも栄養がギュっとつまっていますよ♪食べてみてくださいね☆

人参(北海道)　玉ねぎ(北海道)　じゃが芋(北海道)　しめじ(長野)　いんげん(千葉)　胡瓜(群馬)　かぶ(青森)　生姜(高知)　枝豆(北海道)　鶏肉(宮崎)　豚肉(埼玉)

冷やし中華
ザーサイスープ
チャイゼリー

みなさん。ご飯を食べる時はよくかんで食べていますか？よくかむと、だ液が出て、消化や吸収を助けてくれたり、虫歯の予防にもなるんですよ♪
また、あごの筋肉を動かすことで、脳の働きが良くなるですよ♪

もやし(栃木)　人参(北海道)　胡瓜(秋田)　ちんげん菜(千葉)　生姜(高知)　ハム(埼玉)　鶏肉(宮崎)

夏野菜カレー
フレンチサラダ
すいか

今日から２学期がはじまりましたね♪
夏休み気分が、なかなかぬけないと思いますが、元気にすごしましょう。
給食もルールを守って、残さずに食べましょう♪

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉ねぎ(北海道)　人参(北海道)　南瓜(北海道)　いんげん(千葉)　茄子(栃木)　ズッキーニ(秋田)　キャベツ(長野)　胡瓜(秋田)　鶏肉(宮崎)