最新更新日:2024/06/28 | |
本日:21
総数:92718 |
今日のきゅうしょく 10月 8日(木)磯辺和え おからドーナッツ いそべ和えは、野菜に「のり」を和えて作っていますよ♪のりには、骨を丈夫にしてくれる「カルシウム」と血を濃くしてくれる「鉄分」が多く入っています。 香りもよいので、食べやすいですよ♪ 長葱(栃木) 人参(北海道) 小松菜(群馬) しめじ(長野) ほうれん草(茨城) もやし(栃木) キャベツ(群馬) 卵(青森) 鶏肉(岩手) 今日のきゅうしょく 10月 7日(水)もずくスープ 鯖の韓国風焼き 春雨ナムル 今日は栄養がたっぷりの「さば」のお話です。 さばと言う漢字をどう書くか知っていますか?魚へんに「青」をくっつけて「鯖」と書きます。これは、さばの背中が青いのが特ちょうだからです。 日本でとれるさばは、お腹の部分が白い「まさば」とお腹にごまを散らしたような「ごまさば」があります。これからの時期、おいしくなってくる魚なので食べてくださいね☆ 生姜(高知) 人参(北海道) 長葱(栃木) にんにく(青森) もやし(栃木) 胡瓜(茨城) もずく(沖縄) 鯖(岩手) 鶏肉(宮崎) 今日のきゅうしょく 10月 6日(火)根菜のごまキムチ汁 ゆかり和え 梨 くだものにはビタミン、ミネラルがたくさん含まれているほか、食物せんいも多く、体の調子を整えてくれます。今日の給食では、秋のフルーツでもある「なし」にしましたよ♪ しめじ(長野) 人参(北海道) 大根(北海道) ごぼう(青森) じゃが芋(北海道) 長葱(栃木) 小松菜(群馬) もやし(栃木) 胡瓜(茨城) 梨(新潟) 鶏肉(岩手) 豚肉(群馬) 今日のきゅうしょく 10月 5日(月)ボルシチ 海藻サラダ 今日は揚げパンにからめてある「きなこ」のお話です♪ きなこは大豆を炒ってから、すりつぶして作ります。 栄養面では、たんぱく質が多く、みなさんの体の筋肉を作ったりしてくれますよ。香ばしくできているので、食べてみてくださいね☆ じゃが芋(北海道) 玉ねぎ(北海道) 人参(北海道) キャベツ(群馬) にんにく(青森) 小松菜(群馬) もやし(栃木) 豚肉(群馬) 今日のきゅうしょく 10月 2日(金)沢煮椀 豚肉の味噌焼き 野菜のゆず漬け やさいのゆずづけに入っている「ゆず」のお話です。 ゆずには、ビタミンCと言う栄養が入っています。 ビタミンCは疲れた時や、風邪を引いている時にとると良いと言われている栄養です。 口の中に入れると、さわやかな香りがするので、ぜひ食べてみてくださいね☆ ごぼう(青森) えのきだけ(長野) 大根(北海道) 人参(北海道) 長葱(栃木) 小松菜(埼玉) 胡瓜(埼玉) 白菜(長野) 胡瓜(埼玉) ゆず(高知) 鶏肉(岩手) 豚肉(群馬) 今日のきゅうしょく 9月30日(水)ごま味噌汁 野菜の南蛮漬け さんまは秋が1番脂の乗った魚です。 さんまを漢字で書くと「秋の刀の魚」で秋刀魚と読みます。 刀の様な形をしているので付けられました♪さんまは秋が美味しいので、ぜひ食べてみましょう。 生姜(高知) ごぼう(青森) じゃが芋(北海道) 長葱(秋田) 玉ねぎ(北海道) 人参(北海道) 小松菜(東京) 大根(北海道) 秋刀魚(岩手) 豚肉(埼玉) 今日のきゅうしょく 9月29日(火)鶏肉のブラウンシチュー ツナサラダ 今日は、いつもみなさんも食べている「サラダ」の歴史のお話です。 今は普通にみなさんが食べるメニューになっていますが、日本で生野菜が食べられるようになったのは、明治時代と言われています♪ 今はドレッシングもたくさんの味があり、飽きることなく食べられますね♪ にんにく(青森) 生姜(高知) じゃが芋(北海道) 玉葱(北海道) にんじん(北海道) しめじ(長野) キャベツ(長野) 胡瓜(群馬) ベーコン(千葉) 鶏肉(宮崎) 今日のきゅうしょく 9月28日(月)にら玉汁 酢鶏 スープに入っている卵は「完全栄養食品」と言われているほど、栄養がギュっとつまった食材なんですよ♪ みなさんの成長を助けてくれる力強い食材です。 給食でも、よく料理に使っていますよ♪ 人参(北海道) 玉ねぎ(北海道) ニラ(栃木) 生姜(高知) じゃが芋(北海道) ピーマン(茨城) にんにく(青森) エリンギ(長野) 卵(青森) 鶏肉(宮崎) 今日のきゅうしょく 9月25日(金)むらくも汁 鮭の西京焼き 秋野菜の塩蒸し ぶどうゼリー 9月21日は「敬老の日」でしたね。 いつもお世話になっている、おじいさんやおばあさんに感謝をする日です。今日は1年生から3年生の教室に、おじいさんおばあさんが来てくださっています。 たくさんお話を聞いて楽しく過ごしましょう♪ 人参(北海道) しめじ(長野) 小松菜(東京) 長葱(新潟) ごぼう(青森) さつま芋(千葉) れんこん(茨城) 枝豆(北海道) 栗(熊本) 卵(青森) 鮭(チリ) 鶏肉(鹿児島) 今日のきゅうしょく 9月24日(木)芋の子汁 お月見団子 月がきれいな季節になってきました。 おだんごは、月に見立てて作っていますよ。黄色いのは、かぼちゃが入っているからです☆ 長葱(新潟) 人参(北海道) しめじ(長野) ごぼう(青森) えのきだけ(新潟) 小松菜(東京) 枝豆(北海道) 鶏肉(鹿児島) 今日のきゅうしょく 9月18日(金)小松菜とじゃこの炒め物 おはぎ 今日の給食は「お彼岸メニュー」です。 昔は「あずき」は悪いものを払うと言われていたので、おはぎを食べる風習があります。 みなさんもぜひ食べてくださいね♪ 長葱(新潟) 人参(北海道) ほうれん草(群馬) 小松菜(東京) ちりめん(兵庫) 鶏肉(鹿児島) 今日のきゅうしょく 9月17日(木)豚汁 秋刀魚の塩焼き 磯辺和え 梨 今日の給食は、骨付きのさんまです。 みなさん、はしを使って上手に食べられるでしょうか?秋は、さんまがおいしい季節なんですよ。 骨に気をつけて食べましょうね♪ ごぼう(青森) じゃが芋(北海道) 長葱(新潟) 大根(北海道) 人参(北海道) 小松菜(東京) もやし(栃木) ほうれん草(群馬) キャベツ(群馬) 梨(栃木) 秋刀魚(ホキ街道) 豚肉(埼玉) 今日のきゅうしょく 9月6日(水)トマトと卵のスープ コロッケ 茹でキャベツ りんごゼリー スープには、トマトがたっぷりと入っています。 夏野菜を代表するトマトは、ビタミンAやCなど健康に良い成分がたくさん含まれています。 ヨーロッパでは、「トマトが赤くなると、医者が青くなる」と言う、ことわざがあるくらいなんですよ♪ セロリ(長野) 玉ねぎ(北海道) 人参(北海道) じゃが芋(北海道) キャベツ(群馬) 胡瓜(群馬) 卵(青森) 鶏肉(鹿児島) 今日のきゅうしょく 9月15日(火)オニオンスープ 茹で野菜ドレッシング 給食で毎日使われている野菜はなんでしょうか? それは「にんじん」です。 にんじんは赤い色がきれいで、どんな料理にも合うので色々な料理に使われています。 栄養面では、ビタミンが多く入っています。 カロテンも多く体の中に入ると、体の免疫力を高めてくれるビタミンAに変わりんですよ♪ にんにく(青森) 玉ねぎ(北海道) 人参(北海道) エリンギ(長野) キャベツ(群馬) もやし(栃木) 胡瓜(群馬) 鶏肉(鹿児島) 今日のきゅうしょく 9月14日(月)中華スープ 揚げ餃子 ナムル 日本人の食生活は、ほとんどお米が主食です。 お米に含まれている炭水化物が、私たちの体のエネルギー源となり、必要な食べ物です。炭水化物は、脳のエネルギーになり、しっかりと活動せてくれます。 勉強や運動で力を出せるように、ご飯を食べましょうね♪ 人参(北海道) 玉ねぎ(北海道) ちんげん菜(千葉) 生姜(高知) 長葱(秋田) キャベツ(群馬) エリンギ(長野) ニラ(栃木) にんにく(青森) もやし(栃木) 小松菜(東京) 枝豆(北海道) 鶏肉(鹿児島) 今日のきゅうしょく 9月11日(金)じゃが芋の味噌汁 野菜の漬け物 今日は、朝ごはんのお話です。 みなさんは、朝ごはんをきちんと食べていますか? 規則正しい生活は、朝ごはんから始まります。 朝ごはんを食べると体や脳のスイッチが入るんですよ♪ しっかりと朝ごはんから食べて、学校生活を送りましょうね♪ 人参(ほっかいどう) キャベツ(群馬) 玉ねぎ(北海道) 長葱(秋田) じゃが芋(北海道) 胡瓜(群馬) 枝豆(北海道) 豚肉(埼玉) 今日のきゅうしょく 9月10日(木)野菜スープ 豆腐のフラン 今日の給食は、「こまったさんのスパゲティ」と言う絵本よりのメニューです♪ 池袋小学校の図書室にある本なので、機会があったら読んでみてくださいね☆ にんにく(青森) 生姜(高知) 玉ねぎ(北海道) 人参(北海道) キャベツ(長野) 小松菜(東京) 卵(青森) 鶏肉(鹿児島) 今日のきゅうしょく 9月 9日(水)中華風コーンスープ サイダーポンチ 今日のスープでも使われている「とうもろこし」についてのお話です。 とうもろこしは捨てる部分がない作物で、実を食べるだけでなく、芯は肥料やお茶に、茎や葉は動物のえさや紙の材料にもなっているんですよ♪ 人参(北海道) 長葱(秋田) 赤ピーマン(高知) 玉ねぎ(北海道) えのきだけ(新潟) ニラ(栃木) 卵(青森) 焼豚(茨城) 鶏肉(宮崎) 今日のきゅうしょく 9月 8日(火)カレースープ 茄子のミートグラタン ブロッコリー 今日のグラタンでも使われている「なす」は夏から秋にかけて、おいしい野菜です♪インドが原産国で、日本に伝わりました。なすは、食べると体を冷やす効果があるので、暑い日に食べるといいかも知れません☆ 玉ねぎ(北海道) 人参(北海道) じゃが芋(北海道) キャベツ(群馬) 小松菜(東京) 茄子(栃木) にんにく(青森) 生姜(高知) ブロッコリー(北海道) 鶏肉(鹿児島) 豚肉(埼玉) 今日のきゅうしょく 9月 8日(月)豚キムチ豆腐 春雨ナムル 普だんみなさんがよく食べている「とうふ」についてのクイズです♪とうふはプルプルとしていますが、豆乳にあるものを混ぜて作ります。さて、何を混ぜて作るのでしょうか? 1, 寒天 2,にがり 3,ゼラチン 答えは2のにがりです。にがりは海水からできているんですよ♪ にんにく(青森) もやし(栃木) 胡瓜(群馬) ニラ(栃木) 玉ねぎ(北海道) 人参(北海道) ハム(埼玉) 豚肉(茨城) |
〒171-0014
住所:豊島区池袋4-23-8 TEL:03-3986-2858 FAX:03-5951-3904 |