もち米入りご飯
鮭の南部焼き
茎わかめの炒め物
さつま汁

なんぶやきは、岩手県の郷土料理です。
「ごま」が有名な岩手では、ごまを使った料理やお菓子がたくさんあるんですよ♪
栄養もおいしさもたっぷりな「なんぶやき」を食べてみてくださいね♪

人参(千葉)　大根(千葉)　ごぼう(青森)　さつま芋(千葉)　小松菜(東京)　長葱(千葉)　鮭(チリ)　鶏肉(鹿児島)　豚肉(埼玉)

ツナサンド
鶏と野菜のスープ
パリパリサラダ

スープに使われている「はくさい」のお話です。
中国でうまれた「はくさい」は、今から１００年ほど前の明治時代に日本に伝わってきました。
はくさいは、ほとんど水分でできていますが、ビタミンＣが多く風邪の予防にもいいんですよ♪
今の時期の「はくさい」はあまみが強く、おいしいんですよ♪

キャベツ(愛知)　胡瓜(群馬)　人参(千葉)　玉葱(北海道)　ピーマン(茨城)　じゃが芋(長崎)　白菜(茨城)　鶏肉(鹿児島)

いなり丼
ごま和え
おしるこ

１月１１日は「鏡開き」です。
鏡開きとは、お正月にかざった「鏡もち」を割って食べる昔からの習慣です。
この「鏡もち」を食べることで１年間、健康に過ごせるようにとの願いをこめて食べます。
みなさんも１年間健康でありますように♪

しめじ(長野)　人参(千葉)　長葱(千葉)　ほうれん草(千葉)　生姜(高知)　もやし(東京)　枝豆(北海道)　卵(青森)　鶏肉(岩手)

あんかけうどん
バンバンジーサラダ
りんご

あんかけうどんのスープは、とろみがついています。
とろみを付けることで、スープが冷めにくく、温かいまま食べられますよ♪
寒い日が続きますが、体の中から暖かくしていきましょう♪

長葱(千葉)　人参(千葉)　しめじ(長野)　白菜(茨城)　胡瓜(群馬)　ほうれん草(千葉)　もやし(東京)　生姜(高知)　りんご(山形)　鶏肉(岩手)

あけぼのご飯
豚汁
紅白ゼリー

３学期始まりましたね♪
今日はスタートを祝うメニューとして「こうはくのゼリー」を入れました！
３学期も元気に過ごしましょう♪

人参(千葉)　ごぼう(青森)　じゃが芋(長崎)　長葱(千葉)　大根(徳島)　小松菜(埼玉)　鮭(チリ)　豚肉(埼玉)