ザーサイチャーハン
チンゲンサイと豆腐のスープ
カレーポテト
牛乳

みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。

　さて、今日の給食ひとくちメモは、飲み物についてです。暑いと汗をかいて、飲み物を飲みたくなりますね。

　クイズです。冷たい飲み物は甘さを感じにくい。○か×か？

　答えは「甘さを感じにくい」です。人の舌は、冷たいものの甘さを感じにくくできています。ですから、冷たいものを飲んだり食べたりすると、砂糖をとりすぎになりがちです。アイスクリームなども同じです。
　冷たくて甘いものの飲み過ぎ食べ過ぎには気をつけましょう。
　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。