ごはん　　
海苔の佃煮
ごもく肉じゃが（ツナ）
みそしる（白菜・大根・わかめ）
牛乳　　　　　　

　今日から２月です。今月の栄養目標は、「成長に必要な食べ物を知ろう。」です。
　
成長期のみなさんには、バランスのとれた食事が必要です。バランスをとれた食事をとっているつもりでも不足しがちな栄養素があります。それは、カルシウムです。学校の給食では、カルシウムは一日に必要な量の半分をとれるようになっています。そのために、ほぼ毎日牛乳がついています。カルシウムは、骨の材料になるほか、体の中でいろいろな働きをしている大切な栄養素です。

　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。