献立　ひじきご飯　道産子汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しおもみ　パイナップルゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、ひじきのお話です。ひじきは、水で戻してから醤油、砂糖などで煮て食べる（ひじきの五目煮）が一般的ですが、今日はご飯に混ぜました。ひじきには、骨を強くするカリウムや腸をきれいにする食物繊維が、たっぷり含まれています。よく噛んで食べましょう。
産地　ジャガイモ（長崎）たまねぎ（北海道）ほうれんそう（群馬）きゅうり（群馬）カブ（千葉）ショウガ（高知）にんじん（千葉）