献立　わかめご飯　沢煮わん　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鯖の味噌焼き　ナムル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、サバについてのお話です。サバは、不飽和脂肪酸が多く、血液の中のコレステロールや中性脂肪を減らし、脳の活性化に効果があるので、皆に食べてほしい魚です。今日は、味噌をかけて焼きましたから、ご飯に良く合うと思います。残さず食べましょう。　　　
産地　ごぼう（青森）エノキタケ（新潟）だいこん（千葉）にんじん（千葉）ねぎ（栃木)　ほうれんそう(群馬)　ショウガ(高知）　にんじん(千葉)　もやし(栃木)　こまつな(東京)　みかん(愛媛）