献立　玄米入りご飯　ナメコのみそ汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚の生姜焼き　野菜炒め　パイナップルゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、にんじんのお話です。にんじんは、ビタミンA、カロテンが豊富な野菜です。油で炒めるとカロテンの吸収率が上がります。よく噛んで残さず食べましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　ナメコ（新潟）ねぎ（栃木)しょうが（高知）たまねぎ（北海道）ピーマン（宮崎）キャベツ（愛知）モヤシ（千葉）ニンジン（千葉）チンゲンサイ（静岡　）