献立　じゃこごはん　すましじる　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とうふハンバーグ　茎わかめの炒めもの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、とうふが入ったヘルシーなハンバーグです。ハンバーグは、みんなの好きな料理なので、豆腐を入れて脂肪分をおさえ食べてもらいたいものです。ふわふわの食感なので喜んで食べてくれ、残りはほとんどありません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　しょうが（高知）ねぎ（秋田）にんじん（北海道）ブナシメジ（長野）ほうれん草（群馬）