ご飯
イカと大根の煮物
ぎすけ煮
豆乳ゼリー

デザートに使われている「豆乳」のお話です。
豆乳は、大豆を水につけて丸ごとすり潰したものです♪
なので、大豆の栄養がほとんど入っていますよ♪
飲む大豆とも言われているほどなんですよ☆
今日はデザートで、食べやすく作っていますよ♪　

大根(北海道)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　ちりめん(和歌山)　イカ(青森)　鶏肉(鹿児島)