最新更新日:2024/07/23 | |
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今日のきゅうしょく 10月 7日(金)味噌汁 ひじき入り卵焼き 磯辺和え 卵焼きに入っている「ひじき」のお話です。 ひじきは、骨を丈夫にする「カルシウム」や、腸をきれいにしてくれる「食物繊維」がたくさん入っています。昔から、ひじきを食べると長生きをすると言われていますよ♪ 生姜(高知) 玉葱(北海道) 万能葱(静岡) 人参(北海道) エリンギ(長野) もやし(栃木) 小松菜(群馬) キャベツ(長野) 卵(青森) ちりめん(和歌山) 鶏肉(鹿児島) |
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