切り干し大根のビビンバ
スーラータン
胡瓜の南蛮漬け

切り干し大根は、大根を乾燥させた食べものです。
寒い時期に太陽をたくさん浴びて作られています♪
栄養もギュっとつまっていますよ。
血を健康にしてくれる鉄分や、骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムが含まれています☆

にんにく(青森)　ほうれん草(東京)　もやし(栃木)　人参(千葉)　ちんげん菜(静岡)　胡瓜(埼玉)　切り干し大根(宮崎)　卵(青森)　鶏肉(岩手)　豚肉(群馬)