ツナサンド
キャベツスープ
小松菜とひじきのサラダ

サラダに入っている「ひじき」についてのお話です。
骨や歯に必要な「カルシウム」や、便秘にいい「食物せんい」や、肌やかみの毛に必要な「ミネラル」、健康な血を作ってくれる「鉄分」が入っていますよ。
どうぞめし上がれ♪

玉葱(北海道)　ピーマン(茨城)　キャベツ(茨城)　人参(徳島)　もやし(栃木)　胡瓜(群馬)　小松菜(東京)　ハム(埼玉)　鶏肉(宮崎)