豆若ご飯
中華スープ
揚げ餃子
ナムル

日本人の食生活は、ほとんどお米が主食です。
お米に含まれている炭水化物が、私たちの体のエネルギー源となり、必要な食べ物です。炭水化物は、脳のエネルギーになり、しっかりと活動せてくれます。
勉強や運動で力を出せるように、ご飯を食べましょうね♪

人参(北海道)　玉ねぎ(北海道)　ちんげん菜(千葉)　生姜(高知)　長葱(秋田)　キャベツ(群馬)　エリンギ(長野)　ニラ(栃木)　にんにく(青森)　もやし(栃木)　小松菜(東京)　枝豆(北海道)　鶏肉(鹿児島)