パンプキンサンド
マカロニのクリーム煮
海藻サラダ

パンプキンサンドに使われている「かぼちゃ」は１年中食べられる野菜ですが、実は６月〜９月が旬な野菜です。カロテンがたくさん入っていて、日差しで日焼けした肌にもよいと言われていますよ♪
ぜひ食べてみてくださいね☆

南瓜(茨城)　玉ねぎ(香川)　エリンギ(長野)　人参(青森)　キャベツ(東京)　小松菜(群馬)　もやし(栃木)　ブロッコリー(長野)　ベーコン(千葉)　鶏肉(宮崎)