あんかけ焼きそば
鶏とわかめのスープ
南瓜蒸しパン

蒸しパンに入っている「かぼちゃ」ですが、とても栄養たっぷりな食品なんですよ♪
「かぼちゃ」にたくさん含まれている、ベーターカロチンが、皮ふや目を健康にしてくれたり、病気になりにくい体にしてくれるんですよ♪
おいしくて、体にもよい「かぼちゃ」を食べてくださいね☆

生姜(高知)　にんにく(青森)　人参(千葉)　玉ねぎ(香川亜)　エリンギ(長野)　キャベツ(茨城)　長葱(茨城)　もやし(栃木)　えび(インドネシア)　いか(青森)　卵(青森)　鶏肉(宮崎)　豚肉(埼玉)