ひじきご飯
道産子汁
野菜の南蛮漬け
清美オレンジ

ひじきごはんに、たっぷりと入っている「ひじき」のお話です。体をつくるために必要な栄養が、ひじきにはたくさん入っています。血を作る「鉄分」は牛乳の５００倍、お腹の中を掃除してくれる「食物繊維」はごぼうの５倍もあります♪
ぜひ食べてくださいね☆

しめじ(長野)　人参(静岡)　じゃが芋(鹿児島)　玉ねぎ(北海道)　小松菜(埼玉)　大根(千葉)　胡瓜(埼玉)　枝豆(北海道)　清美オレンジ(愛媛)　鶏肉(岩手)　豚肉(群馬)