きなこマーガリンパン
パンプキンシチュー
海藻サラダ
みかん

デザートの「みかん」のお話です♪
みかんはビタミンCがたくさん入っていて、みかん２つで大人が１日に必要なビタミンCがとれるくらいなんですよ。ビタミンCをとると、体の病気への免えき力がついたり、風邪を引きにくくしてくれたりするんですよ☆　

南瓜(メキシコ)　人参(埼玉)　玉ねぎ(北海道)　エリンギ(新潟)　小松菜(東京)　キャベツ(愛知)　もやし(東京)　みかん(熊本)　ベーコン(千葉)　鶏肉(宮崎)