ミートソーススパゲティ
青菜サラダ
豆乳ゼリー

豆乳は大豆と水をすりつぶして、余分なカスなどを取った液体です♪
お豆の栄養がギュっとつまっています。
体にも吸収しやすく、手軽に飲んだりすることができます。今日は、そんな豆乳を使ってデザートを作りましたよ。食べてみてくださいね☆

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉ねぎ(北海道)　人参(千葉)　小松菜(埼玉)　もやし(栃木)　胡瓜(群馬)　鶏肉(岩手)