鶏チリ焼きそば
ザーサイスープ
おからドーナツ

おからドーナツの「おから」って、みなさんなんだと思いますか？おからは、豆乳を作る時に大豆をしぼった後の食物せんいのかたまりです♪
カルシウムも入っていて、みなさんの骨や歯を丈夫にしてくれますよ☆

にんにく(青森)　生姜(高知)　長葱(栃木)　ニラ(茨城)　人参(北海道)　玉ねぎ(北海道)　ちんげん菜(茨城)　卵(青森)　鶏肉(岩手)　豚肉(群馬)