身長、体重、性別で自分の１日に必要なエネルギー量を出して、給食でそのエネルギー分を食べると言う勉強をしました。
普段食べている量よりも、「少ないなぁ…」と言っている子や、「多くて食べれない」と言っている子もいました。
自分に合った量を知り、これからの食事にも少し気を付けてくれたらうれしいです。