○牛乳
○ごはん
○池三ふりかけ
○白身魚の南蛮漬け
○おひたし
○沢煮椀

　今日のおすすめメニューは、「沢煮椀」です。沢煮椀の「沢」は、昔のことばで「沢山」という意味があります。そのため、何種類もの野菜を使うのが習わしです。
　元々狩猟が出かける際に、保存食の豚肉の背脂を持って出かけ、それと千切りにした野菜とを調理したのが始まりと言われています。
　また、千切りの具は沢のような水の流れを表します。

　給食では豚もも肉を使いさっぱりと仕上げました。豚肉と野菜の香りや舌ざわりを楽しんでくださね。

○牛乳
○チーズトースト
○春のクリームシチュー
○イタリアンサラダ
○フルーツヨーグルト

　本日のサラダには昨日のお昼の放送でも紹介した春キャベツ、春野菜のクリームシチューには玉ねぎ、じゃがいも、アスパラガスの４種類、春野菜を入れました。みなさん、発見することはできましたか？

　春野菜は野菜がもつ甘みがとてもおいしいので、よくかんで味わって食べてみてくださいね。（お昼の放送）

○牛乳
○ご飯
○回鍋肉
○中華コーンスープ
○清見オレンジ

今日のおすすめメニューは、回鍋肉です。キャベツには１年で２回おいしい季節があります。その１回目が、今の季節「春」です。春キャベツと呼ばれ、秋に種をまいて３月から５月にかけて収穫されます。特徴は葉っぱがやわらかくて「まき」がゆるく、甘みがたっぷりなところです。

　今日は回鍋肉にしましたが、生で食べるサラダもおすすめです。今しか食べられない春の味を楽しんでくださいね。（お昼の放送）

○牛乳
○春のふきごはん
○千草焼き
○こんにゃく和え
○キャベツのみそ汁

　今日のご飯に入っているのはふきです。ふきは、春の山菜の一つです。地中にある茎から芽をだした花のつぼみは「ふきのとう」です。春を告げる山菜といわれています。
ふきは、大きな丸い葉っぱが一枚あるのが特徴です。

　みなさんが食べているふきの細長い部分は、茎に見えますが、茎ではありません。葉を支えている部分になり、「葉柄」といいます。ふきの茎は、土の中にあります。独特な苦みや香りがありますが、この時期にしか食べられない食材です。
　味わっていただきましょう。（お昼の放送）

○牛乳
○ごはん
○プルコギ
○わかめスープ
○フルーツ白玉

　今日のおすすめメニューは、プルコギです。韓国から日本にきた料理です。
　
　韓国語で「プル」は「火」、「コギ」は「お肉」のことであり、「焼いたお肉」という意味があります。「焼いたお肉」というと「焼き肉」を思い浮かべるかもしれません。しかし、プルコギはお肉を甘いたれにつけこんで下味をつけてから焼きます。そのため、どちらかというとすき焼きに近いといわれています。

　今日のプルコギには、豚肉、厚揚げの他に、にんじん、たまねぎ、白菜、にら、しめじ、えのきとたくさんの野菜を入れました。（お昼の放送）

○牛乳
○ごはん
○肉じゃが
○小松菜と肉じゃがの和え物
○いちご（さがほのか）

　今日の果物はいちごです。いちごの旬は３月から４月にかけてです。最近はスーパーでもたくさんの品種のいちごを見かけますね。今日のいちごは佐賀県でとれた「さがほのか」です。さがほのかの特徴は、甘みの中に隠れた酸味があることです。

　いちごの表面にあるつぶつぶは実で、その中に種が入っています。赤い部分は、花を支えるための土台で「花托」といわれています。
　
　さて、今日のおすすめメニューは、肉じゃがです。調理のポイントは、味がよく染みこむように、一度火を止めてから、直前にもう一度加熱をしています。味わっていただきましょう。（お昼の放送）

○牛乳
○わかめしらすご飯
○鮭の香味焼き
○にびたし
○みそけんちん
○りんご

【給食室より】
　春から夏にかけてが旬のわかめは、大昔から日本で食べられてきた海藻です。わかめは、日持ちしないので昔の人たちはアイディアを出して、乾燥させたり、塩をつけたりして保存していました。今でもそれは変わりません。今日の給食でも、乾燥させたわかめを使いました。

　今日のおすすめメニューは、旬の「わかめ」が入った「わかめしらすごはん」です。わかめの他にもみなさんの骨を丈夫にしてくれるしらすやごまが入っています。（お昼の放送）