・牛乳
・ごはん
・酢豚
・春雨スープ
・イチゴ
＊今日のでデザートはイチゴです。イチゴは今から４００年くらい前にオランダ人によって、日本に伝えられたと言われてわれています。鉄分の吸収を促すビタミンＣが多く含まれています。イチゴ８粒で１日に必要なビタミンＣがとれます。