・牛乳
・ごぼう入りドライカレー
・ボイル野菜
・フルーツヨーグルト
＊今日はごぼうがたっぷり入ったドライカレーです。ごぼうには食物繊維がたくさんあり、体の調子を整え血液の流れをよくし、若さを保つ食べ物です。