牛乳
なすと豆のミートソーススパゲティ
フレンチサラダ
ぶどうゼリー

※今日のミートソーススパゲティには夏野菜の
「なす」が入っています。
　なすには目の疲労回復に効果のあるポリフェ
　ノールが含まれています。