本日の給食は、

【カミカミ献立】

・麦ごはん

・高野豆腐入り肉じゃが

・カミカミたくあん和え

・ちくわの磯辺挙げ

・牛乳

　カミカミ献立は、よく噛んで食べることを目的とした献立です。よく噛んで食べると良いことがたくさんあります。

そのうちの一つは、歯の健康を保つ効果です。よく噛むと唾液の分泌が促され、口内の食べカスや細菌を洗い流してくれます。

その結果、歯周病や虫歯の予防につながります。

今日のメニューで、嚙み応えのある食品は、麦、ごぼう、たくあん、ちくわ　です。

本日の給食は、

・ごはん

・白身魚のふわマヨ焼き

・ツナじゃが

・カレースープ

・牛乳

　今が旬の「たら」に、マヨネーズと牛乳、パン粉を合わせたものをのせて焼きました。彩りにパプリカとパセリも入っています。

本日の給食は、

・キャロットライス

・さつまいもグラタン

・トマトスープ

・牛乳

　今日の人参、玉ねぎ、じゃがいも、さつまいもは有機野菜を使用しました。有機野菜とは、化学合成された肥料や農薬を使わずに、有機物由来の肥料などを使って栽培された野菜です。１２月８日「有機野菜の日」にちなみ、取り入れました。

　また、グラタンは、リクエスト給食、主食部門　３年生２位のメニューです。

本日の給食は、

・ごはん

・厚揚げの中華煮

・海藻サラダ

・果物（みかん）

・牛乳

　大根と厚揚げはじっくりと煮込んでいるため、味がしっかり染みています。仕上げにニラを加えているので、食欲そそる風味を感じられます。

寒暖差で体調を崩しやすい時期です。食事をしっかりととり、風邪を予防しましょう。

本日の給食は、

・ねぎ塩豚丼

・わかめと野菜の酢の物

・具だくさん味噌汁

・牛乳

　塩豚丼には、レモン汁を加え、さっぱりと食べられる味付けです。厚揚げも入っているので、カルシウムと鉄分がアップします。

本日の給食は、

・味噌ラーメン

・大豆とさつま芋の甘辛揚げ

・ナムル

・果物（りんご）

・牛乳

　１１月に給食リクエストアンケートを実施しました。リクエストが多かった献立を給食に取り入れています。

今日のラーメンは、主食部門で、１年生・３年生で１位、２年生で２位と人気の献立です。

どのクラスもほとんど残しがありませんでした。

本日の給食は、

・わかめごまごはん

・駒中コロッケ

・にんじんドレサラダ

・吉野汁

・つぶつぶみかんゼリー

・牛乳

　コロッケは、駒中給食室特製のコロッケです。じゃがいも、ひき肉、玉ねぎ、大豆を合わせて作ります。隠し味に「ナツメグ」が入っています。

　どのクラスでも、わかめごはん、コロッケが人気でした☆

本日の給食は、

・あんかけチャーハン

・ツナ入り中華風おひたし

・トックわかめスープ

・牛乳

　炒り卵とねぎの入ったチャーハンに、海鮮たっぷりのあんをかけています。

　トックは、もち米で作られた薄切りの餅です。なめらかで弾力があります。

今日の給食は

・スタミナうどん

・ツナじゃがサラダ

・さつまいも蒸しパン

・牛乳

　今日のうどんのつゆは、にんにくやしょうが、練りごまが入った食べ応えのある味付けです。

　食欲をそそる風味でうどんがすすみます☆

　今が旬のさつまいもを使った蒸しパンは、ほんのり甘いデザートです。

本日の給食は、

・えびクリームライス

・白身魚のパン粉焼き

・フレンチサラダ

・果物（花みかん）

・牛乳

　パン粉に粉チーズ、パセリ、オリーブオイルを合わせてたものを「たら」にのせて焼きました。

　みかんは、和歌山県産のものです。